斷奶是一個(gè)自然的過程，可是許多的媽媽都覺得讓寶寶斷奶是非常麻煩并且痛苦的。要是想讓寶寶能夠順利地?cái)嗄?，可以嘗試轉(zhuǎn)移孩子注意力，帶孩子去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓寶寶多多接觸外界的事物；帶孩子和同年級(jí)的孩子一起玩耍，都是非常好的方法。

很多媽媽覺得給孩子斷奶非常痛苦其實(shí)是沒有掌握正確的方法，要是知道了正確的方法，那么不管什么時(shí)候讓孩子斷奶，都會(huì)十分順利。

要是想讓孩子斷奶的話，一定要記得做好寶貝的輔食添加工作。寶貝可以從6個(gè)月左右時(shí)，開始慢慢吃一些離乳食品。如此一來到了10-12個(gè)月時(shí)，就有了一定的咀嚼能力，同時(shí)寶寶還學(xué)會(huì)了用勺、杯、碗、盤等餐具進(jìn)食的習(xí)慣，如此一來斷奶就會(huì)輕松自在很多。

寶寶在1-2歲之間斷奶是最適合不過了，因?yàn)閷殞氂辛艘欢ǖ木捉滥芰χ缶湍軌蜻m應(yīng)以離乳食品為主的進(jìn)食方式。并且媽媽還要知道的是，選好斷奶時(shí)間也是斷奶過程中一件非常重要的事情，讓寶寶斷奶的最佳季節(jié)是春末、秋初。在這兩個(gè)時(shí)間段讓寶寶斷奶的話，寶寶不容易生病。

采取科學(xué)斷奶方法斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要是想讓寶寶斷奶的話，媽媽可以慢慢減少給寶寶喂奶的次數(shù)，最好是在打算讓寶寶斷奶前先給寶寶減掉一頓奶。接著要是發(fā)現(xiàn)寶寶的身體狀況沒有什么不好的話那么可再減去一頓奶，并加大離乳食品的量，循序漸進(jìn)。

在讓寶寶斷奶的過程中不要輕易放棄，媽媽一定要堅(jiān)持下去，不要因?yàn)閷殞毧摁[就心軟了，然后就放棄斷奶的這個(gè)想法了。反復(fù)斷奶會(huì)讓寶寶變得更加恐懼，給寶貝帶來更大的傷害。

寶寶斷奶注意事項(xiàng)

1、不要在炎熱季節(jié)斷奶

因?yàn)樘鞖庋谉?，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在孩子患病期間斷奶

因?yàn)楹⒆踊疾〉牡挚沽Σ睿δ懿缓?，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢(shì)必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

3、不要采取強(qiáng)迫、恐嚇的手段使孩子斷奶

有很多媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候會(huì)在自己的乳房上面涂抹一些辣味或者是苦味，來迫使寶寶不再吃奶。然而這個(gè)的做法是不正確的，因?yàn)闉閷殞殰?zhǔn)備更美味的食物來吸引寶寶的胃口，這樣長久下去及可以達(dá)到斷奶的效果了。

4、要加強(qiáng)護(hù)理

孩子斷奶期間，要加強(qiáng)護(hù)理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)處理，不能聽之任之。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

斷奶后，正是孩子生長發(fā)育的快速時(shí)期，需要比較多的營養(yǎng)，必須選擇富含動(dòng)植物蛋白質(zhì)的食物、新鮮的蔬菜和水果。孩子的飯菜要做得軟一些、細(xì)一些，有色有味。每隔三四天新添一品種，要從少量開始，飲食要定時(shí)定量，把米粥、面食作為主食，在大人進(jìn)餐時(shí)給孩子一次吃飽，每次喂量基本上一樣。不讓孩子吃零食，可把牛奶作為早餐或下午4點(diǎn)鐘加餐。

寶寶斷奶后吃什么

1、吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物

1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

2、食品多樣化

每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會(huì)引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

3、避免吃刺激性強(qiáng)的食物

剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。