在斷奶時(shí)機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過(guò)急，倉(cāng)猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。因此，寶寶的斷奶過(guò)程應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。只要年輕的媽媽們對(duì)寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信寶寶們都能順利通過(guò)“斷奶”這一難關(guān)的。

時(shí)機(jī)的選擇

目前，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，嬰兒應(yīng)該有至少6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)。因此，寶寶斷奶的時(shí)間不應(yīng)早于六個(gè)月——當(dāng)然，如果有明顯跡象表示寶寶已經(jīng)做好了斷奶準(zhǔn)備應(yīng)該另當(dāng)別論。

當(dāng)寶寶6個(gè)月大時(shí)，其免疫系統(tǒng)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)較低。此外，寶寶們?cè)谶@個(gè)階段開(kāi)始對(duì)少量的食物發(fā)生興趣。單靠純母乳或配方奶并不能滿足寶寶對(duì)鐵和其他重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，而這些物質(zhì)卻可以從其他固體食物中獲取。并且固體食物能保證寶寶的面部和嘴部肌肉良好生長(zhǎng)，為未來(lái)的語(yǔ)言學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春末或秋天。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來(lái)就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因胃腸對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。此外，如果您或您的家人有過(guò)敏性疾病，如哮喘、濕疹以及其他類(lèi)似的疾病，盡可能延遲斷奶的時(shí)間以降低寶寶患病的可能性。

您的寶寶準(zhǔn)備好了嗎？

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到17周時(shí)，她們就開(kāi)始接受一些基本的食物了。如果可您的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備好了，這時(shí)候讓她斷奶完全沒(méi)有問(wèn)題，但不能早于4個(gè)月。

倘若寶寶還沒(méi)有準(zhǔn)備好接受其他固體食物，她會(huì)不停地吐舌頭，以清楚地告訴您她還不想被用勺子喂食。這種利用舌頭將食物排出的方式能保護(hù)寶寶不被固體食物嗆到或噎住。

但如果您的寶寶嘗試著夠到盤(pán)子里的食物、更加頻繁地要求進(jìn)食，咬著自己的手亦或是把其他一切可能的東西放入嘴中，那么恭喜您——她已經(jīng)做好了斷奶的準(zhǔn)備。早于六個(gè)月斷奶并非一件壞事，不過(guò)還是應(yīng)該多和兒科醫(yī)生討論并征求他們的意見(jiàn)。

斷奶的方式

通常情況下寶寶們?cè)?~10月大小就可以斷奶了。但斷奶需慢慢來(lái)，因?yàn)閷殞毜慕】党砷L(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到正常食物是一個(gè)必然的過(guò)程。

嬰兒的味覺(jué)是很敏銳的，而且對(duì)于飲食十分挑剔，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類(lèi)的誘惑。因此，正確的方法是：適當(dāng)延長(zhǎng)斷奶的時(shí)間，酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量。

寶寶不僅把母乳作為食物，而且對(duì)母乳有一種特殊的感情，因?yàn)樗o寶寶帶來(lái)信任和安全感，所以千萬(wàn)不可采用倉(cāng)促、生硬的方法。但是，在斷奶的過(guò)程中，媽媽既要使寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要采取果斷的態(tài)度，不要因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時(shí)間。

需要注意的是，反復(fù)斷奶會(huì)接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對(duì)寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩(wěn)、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。此外，在斷奶期間，媽媽要格外關(guān)心和照顧寶寶，花較多的時(shí)間來(lái)陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。