引產(chǎn)后吃什么補品?
女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后,身體的元氣大大流失,因此,在引產(chǎn)后后,應(yīng)及時補充營養(yǎng),以便能盡快給身體補充元氣。那么,引產(chǎn)后吃什么補品?
女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后,一般不需要補充特殊的補品,保持正常合理的飲食即可。在飲食方面,可多補充富含蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽的食物,尤其是要多補充含鐵量較豐富的食物,以防缺鐵性貧血的發(fā)生,而雞肉、魚肉、動物肝臟、動物血液、瘦肉、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物,都是不錯的選擇。鯉魚也非常適合女性在引產(chǎn)后食用。因為引產(chǎn)手術(shù)會對女性的子宮造成一定的損傷,而鯉魚具有促進子宮收縮的功效,有利于子宮創(chuàng)面的愈合。另外,不宜食用油膩、生冷、辛辣等食物,以免刺激胃腸,影響身體的恢復(fù)。
下面推薦一款適合引產(chǎn)后進補的粥品。
豆?jié){大米粥
材料:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。
做法:將大米淘洗干凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖即可服用。
功效:具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥的功效,適用于人工流產(chǎn)、引產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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