再度懷孕高齡備孕必知事項
女性到了高齡時才備孕,那么一定是有著這樣那樣的原因,可無論怎樣,想要懷孕的心情是迫切的。如果你也是高齡,那么備孕時要了解哪些事項呢?
1。 好的生活習慣可以延緩卵子的老化。
不抽煙、不喝酒。婦科專家指出,香煙中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了保護好的種子,記得遠離煙酒。 不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。
2。 避免多次流產(chǎn)的傷害。
子宮就如同是孕育生命的“土壤”,而無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)的方式都無異于人為地破壞這塊“土地”。如果女性反復進行流產(chǎn)術(shù),就有可能會造成“土壤”貧瘠,無法正常受孕。而且,手術(shù)流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以,如果不想馬上受孕,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。
3。 避孕藥及各項避孕措施的注意事項。
如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或陰道隔膜,馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器,應(yīng)提前一段時間停止使用,給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后,再受孕。 一般來說,停服避孕藥后第二個月經(jīng)周期就可以準備懷孕了。而取出宮內(nèi)節(jié)育器最好等上一兩個月,到第三或者是第四個正常的月經(jīng)周期再考慮受孕。
3。 計劃受孕,提前測量體溫。
掌握自己的體溫規(guī)律,可以準確地判斷排卵的時間,也就可以有計劃有準備地受孕,避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因為自己誤服了藥物或者喝了酒,而擔心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的,也減少了一些不必要的心理壓力。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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