胎動是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個重要指標(biāo)，通過胎動可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，胎動減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號。胎動減少常見于胎盤功能減弱、胎兒宮內(nèi)慢性缺氧，是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要指標(biāo)。胎動完全停止后，24-48小時內(nèi)胎心也會消失，因此孕婦要注意這一點，發(fā)生情況及時到醫(yī)院，以免貽誤搶救時機，但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅(qū)癥狀，也應(yīng)予以重視。

孕婦從懷孕7個月就應(yīng)該開始數(shù)胎動，這是孕婦在家中自我監(jiān)測宮內(nèi)胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監(jiān)測的辦法：從妊娠七個月開始至臨產(chǎn)前，每天早、中、晚各觀察一小時，將三個小時的胎動總數(shù)乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。正常胎動數(shù)12小時內(nèi)30次左右，若下降至20次以下，或每小時小于3次，說明胎兒宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

什么時候開始能感覺到胎動？

胎動是指準(zhǔn)媽媽感覺到腹中胎兒的活動。一般來說，在懷孕8周末時，母體內(nèi)的胎兒就已經(jīng)初具人形，包括四肢也有了雛形，但還沒有活動能力。所以孕婦往往覺察不到，只有在B超下才能見到胎兒的活動，包括呼吸運動。

到了孕12周末，胎兒肢體基本發(fā)育完善，此時胎兒至少每13分鐘就會有一次胎動。他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體，都能在媽媽的子宮里活動自如，像個小精靈，開始慢慢感觸外界的刺激，做出自己的反應(yīng)。但這時的活動十分微弱，一般母體都難以察覺到。

直到孕16～20周時，胎兒四肢的活動力逐漸增強，孕婦才能感覺到胎兒在腹內(nèi)的活動。經(jīng)產(chǎn)婦大約在懷孕第16～18周便能感覺到胎動，初產(chǎn)婦則因為沒有懷孕的經(jīng)驗，所以胎動初覺的時間會比較晚，大約在18～20周。開始時動作可能很輕，感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓，但那種特殊的感覺，會給準(zhǔn)媽媽帶來相當(dāng)大的震驚和喜悅：寶寶在肚子里活動了！如果到懷孕5個月還沒有感覺到胎動，就需要去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況了。

孕期中的胎動變化

在整個孕期中，胎動的變化是從無到有，從少到多，再從多到少。有報道稱，孕18周時，胎兒每天大小運動平均206次；到孕28～32周時達(dá)到高峰，每天可達(dá)570次：自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運動明顯受到限制。雖然受到限制，偶爾還是會發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，你會突然覺得被重重一擊。

胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長中的肌肉而運動外，還會可能正在變換姿勢，或因你的坐姿或站姿令他感到不適而移動。當(dāng)然，也許寶寶只是想換個位置以方便自己快樂地吸吮手指頭呢。

到分娩前期，胎動減少至每天280次左右，這是因為晚期羊水減少，胎兒活動空間縮小，以及胎頭下降到骨盆之故。不過，準(zhǔn)媽媽并非對胎兒的每次活動都能感受得到，只有胎兒活動持續(xù)20秒以上才較易被察覺，輕微的活動是感覺不出來的。因此，實際上在白天12個小時內(nèi)，準(zhǔn)媽媽能感覺到的通常只有30～50次左右。

胎兒在母親腹中活動的姿勢是多種多樣的，他會舉手、踢足、伸腿、扭屁股、上下竄動、左右搖擺等等。

胎兒的活動還有一定的規(guī)律，在一天之內(nèi)不同時間測定會有不同。通常上午8～12時胎動比較均勻；清晨、午后2～3時，胎動最少；晚上6～10時，胎動最為頻繁。同時，胎動還受其他一些因素影口向，如果孕婦服用了鎮(zhèn)靜安眠藥物，或吸煙后，胎動次數(shù)會減少；相反，孕婦情緒激動、強烈的光線、巨大的聲響或觸摸孕婦的腹壁，都會刺激胎兒，使胎動次數(shù)增多，強度增大。當(dāng)然，不同的胎兒個體間存在差異，有的胎兒比較活潑，而有的胎兒卻顯得安靜些。只要孕婦掌握了自己孩子胎動的規(guī)律，就能估計自己的寶寶活動是否正常。