沒(méi)有刻度表，該如何判斷孩子到底吃沒(méi)吃飽？這是很多母乳喂養(yǎng)的新手媽媽們?cè)庥龅睦Щ?。?duì)此，母乳媽媽也可以通過(guò)一些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷孩子是否吃飽了。

對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的孩子，在一歲以前，母乳媽媽可以通過(guò)自己乳房的狀態(tài)來(lái)判斷是否母乳充足，如果在喂奶前乳房是充盈的，在喂奶后乳房是松軟的，那就證明媽媽是在分泌母乳的。如果孩子吃奶時(shí)伴有咕咚咕咚的吞咽聲，那就證明媽媽的奶水是足夠的。

此外，一般來(lái)說(shuō)，孩子如果吃完一次奶后，可以安靜或滿(mǎn)足3小時(shí)左右，那就證明媽媽的奶水是充足的，如果孩子通常是一吃奶就睡覺(jué)，睡不久后就醒來(lái)鬧著要吃，那多半是此時(shí)媽媽的奶水不夠滿(mǎn)足寶寶的。

除了通過(guò)媽媽和寶寶的狀態(tài)來(lái)判斷母乳是否充足外，還可以根據(jù)孩子的排便和排尿情況來(lái)判斷。如果孩子一天可以保證一次以上的排便和6次以上的排尿，那么基本可以判斷孩子是吃飽了。

上述方式都是比較直觀(guān)的判斷方式，而通過(guò)觀(guān)察體重變化的方式來(lái)判斷孩子母乳喂養(yǎng)是否充足則是更為科學(xué)客觀(guān)的方法。一般來(lái)說(shuō)，0-6個(gè)月的寶寶平均每月體重增加500g、600g左右，7-12個(gè)月的寶寶平均每個(gè)月體重增加300g。因此，家長(zhǎng)可以將體重增長(zhǎng)數(shù)折算到每周來(lái)觀(guān)察寶寶是否獲得了充足的母乳。另外，常規(guī)的體檢結(jié)果也是孩子是否得到較好喂養(yǎng)的重要判斷標(biāo)準(zhǔn)。

一般來(lái)說(shuō)，只要堅(jiān)持并有合理的飲食習(xí)慣，母乳媽媽奶水是否充足都不應(yīng)成為擔(dān)心的問(wèn)題。母乳媽媽一定要有信心并堅(jiān)持，不要以喂養(yǎng)時(shí)間作為依據(jù)，不要輕易添加配方粉。