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腹痛
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月子食譜-桃仁粥

2016-12-22 13:54:58      

剛剛生完小孩的你,該如何去補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)呢?如何在月子里更好的恢復(fù)自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜……

月子食譜-桃仁粥

配 料: 桃仁30克,粳米100克,紅糖少許,清水適量。

特 色:此粥有活血調(diào)經(jīng)作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產(chǎn)后惡露不盡,淤陰腹痛等癥。

操 作:

1、將桃仁去皮,加水磨成漿;粳米淘洗干凈。

2、鍋置火上,放入清水、粳米、桃仁漿汁,用旺火煮沸后,改用小火煮約20分鐘,加入紅糖調(diào)味即成。

特點(diǎn):甜香,可口。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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