10-12個月這個階段是寶寶斷奶后期時間，這一階段的寶寶會禁閉小嘴上下咀嚼。那么斷奶后期寶寶吃什么好呢？一起來了解下。

斷奶后期 寶寶開始挑食

隨著月齡的增加，寶寶開始主動關注與吃有關的東西，逐漸產生獨立意識，喜歡隨心所欲，媽媽這個階段要讓寶寶養(yǎng)成正確的飲食習慣。斷奶后，寶寶開始挑選自己喜歡的食物，經常會因挑食跟媽媽鬧，但是寶寶對食物的喜好都是暫時的，如果媽媽將寶寶不喜歡吃的食物經常放在寶寶手邊，就可以慢慢糾正寶寶偏食的小毛病。

斷奶后期 糾正邊玩邊吃的壞習慣

斷奶后期，很多寶寶喜歡邊吃邊玩。這個時候媽媽可以讓寶寶隨便吃30分鐘，然后結束進餐。即使寶寶再想吃也不要喂他，以此向寶寶表示媽媽堅定的意志。媽媽重復這樣做一兩次，就能糾正寶寶邊玩邊吃的習慣。

如果不及時糾正寶寶邊玩邊吃的壞習慣，將來很難改變。而且還要讓寶寶養(yǎng)成坐著吃飯的習慣。有的寶寶喜歡躺著吃飯，這容易發(fā)生窒息的危險，也不利于培養(yǎng)寶寶獨立近視的習慣。寶寶在出生7個月后一般都能獨立坐著，媽媽要準備好寶寶的專用飯桌，培養(yǎng)寶寶與爸爸媽媽一起用餐的習慣。

斷奶后期的最佳食物

隨著斷奶食品進食量的增加，寶寶喝奶將逐漸減少，或干脆不喝，所以媽媽要制定營養(yǎng)均衡的寶寶食譜。

雞蛋、海鮮、肉類屬于富含蛋白質的食物，蘿卜、菠菜、玉米屬于富含維生素的食物，米飯、面包片屬于富含碳水化合物的食物，媽媽一定要注意這三者之間的合理搭配，2-3天為單位制定豐富的營養(yǎng)食譜，變著花樣做給寶寶吃。

斷奶后期 食物烹飪要點

斷奶后期的食物不再是流食，即便寶寶已經充分考慮到寶寶用牙齦咀嚼食物的情況，難免還會出現(xiàn)寶寶難以嚼碎或不易消化的現(xiàn)象，如果寶寶往外吐食物或被嗆住，媽媽就要考慮是不是食物做得太硬了。

斷奶后期，除喂給寶寶煮爛的蔬菜外，還要適當喂些成形的蔬菜，比如將土豆、胡蘿卜煮熟切條，或將黃瓜去皮切條，讓寶寶自己拿著吃。斷奶后期，媽媽可以多做一些能讓寶寶用手抓著吃的食物，讓寶寶逐漸學會獨立吃飯。斷奶后期還不能喂給寶寶吃草莓和西紅柿，媽媽一定要注意。

斷奶后期喂食頻率和喂食量

斷奶后期，寶寶進食斷奶食品的時間除了上午10點和下午6點外，增加了下午2點的一次。等到斷奶后期，寶寶完全適應吃飯后，媽媽可逐漸停止給寶寶喂奶。即使繼續(xù)給寶寶喂奶，也要減少喂奶量。每天的喂奶次數(shù)改為兩次，早晨和中午各一次，或者早晚各一次，兩次共喂400毫升奶就足夠了。

為了完全中止喂奶，媽媽要訓練寶寶用杯子喝奶。到了1歲左右，寶寶除三頓飯外還要加2-3次飲料和加餐，這一時期，寶寶每頓飯量是120毫升，大概為成人飯碗的一半。