10-12個(gè)月這個(gè)階段是寶寶斷奶后期時(shí)間，這一階段的寶寶會(huì)禁閉小嘴上下咀嚼。那么斷奶后期寶寶吃什么好呢？一起來了解下。

斷奶后期 寶寶開始挑食

隨著月齡的增加，寶寶開始主動(dòng)關(guān)注與吃有關(guān)的東西，逐漸產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)，喜歡隨心所欲，媽媽這個(gè)階段要讓寶寶養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。斷奶后，寶寶開始挑選自己喜歡的食物，經(jīng)常會(huì)因挑食跟媽媽鬧，但是寶寶對(duì)食物的喜好都是暫時(shí)的，如果媽媽將寶寶不喜歡吃的食物經(jīng)常放在寶寶手邊，就可以慢慢糾正寶寶偏食的小毛病。

斷奶后期 糾正邊玩邊吃的壞習(xí)慣

斷奶后期，很多寶寶喜歡邊吃邊玩。這個(gè)時(shí)候媽媽可以讓寶寶隨便吃30分鐘，然后結(jié)束進(jìn)餐。即使寶寶再想吃也不要喂他，以此向?qū)殞毐硎緥寢寛?jiān)定的意志。媽媽重復(fù)這樣做一兩次，就能糾正寶寶邊玩邊吃的習(xí)慣。

如果不及時(shí)糾正寶寶邊玩邊吃的壞習(xí)慣，將來很難改變。而且還要讓寶寶養(yǎng)成坐著吃飯的習(xí)慣。有的寶寶喜歡躺著吃飯，這容易發(fā)生窒息的危險(xiǎn)，也不利于培養(yǎng)寶寶獨(dú)立近視的習(xí)慣。寶寶在出生7個(gè)月后一般都能獨(dú)立坐著，媽媽要準(zhǔn)備好寶寶的專用飯桌，培養(yǎng)寶寶與爸爸媽媽一起用餐的習(xí)慣。

斷奶后期的最佳食物

隨著斷奶食品進(jìn)食量的增加，寶寶喝奶將逐漸減少，或干脆不喝，所以媽媽要制定營(yíng)養(yǎng)均衡的寶寶食譜。

雞蛋、海鮮、肉類屬于富含蛋白質(zhì)的食物，蘿卜、菠菜、玉米屬于富含維生素的食物，米飯、面包片屬于富含碳水化合物的食物，媽媽一定要注意這三者之間的合理搭配，2-3天為單位制定豐富的營(yíng)養(yǎng)食譜，變著花樣做給寶寶吃。

斷奶后期 食物烹飪要點(diǎn)

斷奶后期的食物不再是流食，即便寶寶已經(jīng)充分考慮到寶寶用牙齦咀嚼食物的情況，難免還會(huì)出現(xiàn)寶寶難以嚼碎或不易消化的現(xiàn)象，如果寶寶往外吐食物或被嗆住，媽媽就要考慮是不是食物做得太硬了。

斷奶后期，除喂給寶寶煮爛的蔬菜外，還要適當(dāng)喂些成形的蔬菜，比如將土豆、胡蘿卜煮熟切條，或?qū)ⅫS瓜去皮切條，讓寶寶自己拿著吃。斷奶后期，媽媽可以多做一些能讓寶寶用手抓著吃的食物，讓寶寶逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯。斷奶后期還不能喂給寶寶吃草莓和西紅柿，媽媽一定要注意。

斷奶后期喂食頻率和喂食量

斷奶后期，寶寶進(jìn)食斷奶食品的時(shí)間除了上午10點(diǎn)和下午6點(diǎn)外，增加了下午2點(diǎn)的一次。等到斷奶后期，寶寶完全適應(yīng)吃飯后，媽媽可逐漸停止給寶寶喂奶。即使繼續(xù)給寶寶喂奶，也要減少喂奶量。每天的喂奶次數(shù)改為兩次，早晨和中午各一次，或者早晚各一次，兩次共喂400毫升奶就足夠了。

為了完全中止喂奶，媽媽要訓(xùn)練寶寶用杯子喝奶。到了1歲左右，寶寶除三頓飯外還要加2-3次飲料和加餐，這一時(shí)期，寶寶每頓飯量是120毫升，大概為成人飯碗的一半。