宮縮是什么感覺？宮縮是每個(gè)孕婦在臨近預(yù)產(chǎn)期都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，而宮縮又分為真性宮縮與假性宮縮，假性宮縮是孕晚期有的特征，而真性宮縮是孩子要分娩的前兆，那么，孕期宮縮是什么感覺呢？孕婦宮縮是什么樣的感覺呢？

假性宮縮沒有任何規(guī)律，隨著月份的增加，抬頭下降，假宮縮出現(xiàn)的頻率會(huì)越來也多，但這并不代表要臨產(chǎn)，孕中后期開始假宮縮會(huì)出現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)姿勢(shì)，肚子就會(huì)突然變硬，這就是假宮縮的表現(xiàn)。

假性宮縮發(fā)生時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生肚子突然變硬，尤其是發(fā)生在準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，但是這時(shí)腹部并不會(huì)像發(fā)生真宮縮時(shí)那樣痛。假宮縮時(shí)間也沒有一定的規(guī)律，兩次間隔的時(shí)間也不一樣，每一次宮縮的時(shí)間也不一樣，并且假宮縮出現(xiàn)的時(shí)間早，28周之后隨時(shí)都有可能出現(xiàn)假宮縮，但是真宮縮多數(shù)出現(xiàn)在38周之后。假宮縮發(fā)生時(shí)大家不需要著急，它對(duì)于孕婦以及胎兒沒有任何影響。

真性宮縮的感覺？

宮縮的感覺根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時(shí)間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺與月經(jīng)來時(shí)的小腹疼痛相同；而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

經(jīng)過一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。

真假性宮縮的區(qū)別？

真宮縮：

1、有規(guī)律；

2、有進(jìn)展，越來越強(qiáng)，持續(xù)更久，次數(shù)更多。宮縮的時(shí)間變長(zhǎng)，間隔縮短；

3、大部分出現(xiàn)在腹部下方，但是會(huì)擴(kuò)散到背部下方；

4、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。但是通過有意識(shí)的放松其他部分的肌肉，這種痛是可以克服，甚至可以減輕的。

5、如果是躺著的，維持這個(gè)姿勢(shì)；如果不是，就改變姿勢(shì)。走動(dòng)可能會(huì)更痛；

6、通常會(huì)見紅。

假宮縮：

1、不規(guī)則：連續(xù)幾個(gè)小時(shí)都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn)；

2、沒有進(jìn)展：強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、頻率都沒有增加；

3、大部分出現(xiàn)在前面、腹部下方；

4、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛；

5、如果改變姿勢(shì)、走動(dòng)、躺下、泡個(gè)熱水澡或淋浴，就不那么劇烈和難受；

6、子宮感覺好像一個(gè)很硬的球。

宮縮對(duì)胎兒的影響？

真性宮縮是胎兒出生的主要征兆，一般對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不良影響。

假性宮縮是孕期常見的癥狀，一般也對(duì)胎兒無礙，但如果太頻繁可能會(huì)引起寶寶缺氧或者早產(chǎn)。此時(shí)要找到宮縮頻繁的原因，并看看是否引起胎盤供血不足，因?yàn)轭l繁宮縮會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。

如果宮縮情況出現(xiàn)異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)就醫(yī)觀察胎兒情況。并咨詢醫(yī)生意見，決定是否進(jìn)行保胎或采取其他措施。

出現(xiàn)宮縮怎么辦？

準(zhǔn)媽媽不需要緊張，第一步平臥，閉目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣，這樣一個(gè)過程就能幫你緩解不少不適感了。

從孕中期開始，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)越來越大，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，胎兒的抬頭下降宮縮會(huì)頻繁出現(xiàn)，而且準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得胎兒往下墜，行動(dòng)很不方便，這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息。

宮縮多久會(huì)生？

宮縮是準(zhǔn)媽媽分娩前的癥狀之一，在宮縮發(fā)生時(shí)可以對(duì)宮縮的次數(shù)、時(shí)間做記錄。如果宮縮已經(jīng)變得比較規(guī)律時(shí)，并且自我感覺已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院。如果宮縮變得非常頻繁，差不多達(dá)到每5~6分鐘1次時(shí)，或者每次宮縮時(shí)疼痛加劇，就應(yīng)該立刻去醫(yī)院待產(chǎn)。

一般來說，第一胎產(chǎn)程常常會(huì)持續(xù)在12~14小時(shí)之內(nèi)，可以選擇在家先等幾小時(shí)會(huì)?？梢栽诩抑新邉?dòng)，感覺需要休息時(shí)就休息一下。

此外，在懷孕的最后三個(gè)月，有時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)假性宮縮的情況，真假宮縮對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽而言比較難分辨，但假性宮縮不是臨產(chǎn)征兆，假性宮縮多久會(huì)生一般難以估計(jì)，如果出現(xiàn)見紅、破水、陣痛等任意一項(xiàng)一般是快要生的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院待產(chǎn)，如果不是的話就對(duì)宮縮情況再進(jìn)行觀察。