母乳的營養(yǎng)成分很全面，而且比例適當，有利于寶寶消化吸收，完全能滿足身體生長發(fā)育的需要，是寶寶最理想的食物。同時，母乳中80%是水，足夠?qū)殞殞λ值男枨?，吃奶也相當于喝水。即使天氣稍微有些干熱，只要多喂些母乳，就能補足寶寶體內(nèi)丟失的水分。

雖然純母乳喂養(yǎng)寶寶完全可以不喂水，但并不是說在任何時候都不用喂水，因為生活中難免碰到一些特殊情況，可能造成寶寶身體失水過多、過快，若死抱著不喂水的原則不放，寶寶的健康就要受到傷害了。水分丟失過多會引起脫水，最早的表現(xiàn)就是尿少。媽媽都比較清楚寶寶每天有多少尿，如果發(fā)現(xiàn)尿的次數(shù)減少或每次尿量減少，都是尿少的表現(xiàn)，要及時給寶寶喂水，直到尿量恢復(fù)正常。如果喂水不及時，脫水癥狀會繼續(xù)加重，除了尿量進一步減少，寶寶還會有口唇和皮膚干燥、囟門和眼眶凹陷、皮膚彈性差等表現(xiàn)。

大量出汗。天氣很干燥、炎熱或保暖過度時，寶寶出汗會明顯增多，當出汗丟失的水分超過進入體內(nèi)的水分時，脫水就會發(fā)生。

發(fā)燒。體溫升高會增加身體內(nèi)水分的流失，對水分的需求量相應(yīng)增加。越小的寶寶在發(fā)生脫水時越容易引起發(fā)燒，即脫水熱，而發(fā)燒反過來又會加重脫水的程度，所以必須及時補水才能終止這種惡性循環(huán)。

嚴重的嘔吐腹瀉。寶寶在發(fā)生胃腸炎等疾病時，嘔吐和腹瀉的癥狀較重，水分會隨之大量流失，只喂母乳難以補足。

在需要額外補水時，喝與體溫相當?shù)臏匕组_水最為適宜。喂水要少量多次進行，防止一次喝水太多引起嘔吐，對本來已經(jīng)有嘔吐癥狀的寶寶更要注意。如果寶寶腹瀉較重，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補喂口服補液鹽水，補充水分和電解質(zhì)。不建議給寶寶喝糖水，原因是喝糖水容易導(dǎo)致腹脹，對乳牙已經(jīng)萌出的寶寶還可能誘發(fā)齲齒，而且寶寶一旦養(yǎng)成了愛喝甜水的習(xí)慣會拒絕喝白開水，從長遠來看對健康是沒有好處的。