妊娠期為何腰背酸痛？

妊娠期間關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大向前突出，重心前移，脊柱過(guò)度前凸，背伸肌持續(xù)緊張。由于肚子越來(lái)越大，行走時(shí)給腰部和后背的肌肉增加負(fù)擔(dān)，因此孕婦常會(huì)覺得腰背酸痛，尤其是進(jìn)入妊娠中后期更為明顯。另外，子宮壓迫神經(jīng)，或骨盆關(guān)節(jié)松弛也是原因之一，特別表現(xiàn)在孕晚期。

出現(xiàn)腰背酸痛的情況時(shí)，最好少干體力活，多臥床休息。適當(dāng)?shù)纳⒉胶瓦\(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防這些情況，但是要避免拿重東西、長(zhǎng)時(shí)間彎腰等。如果情況嚴(yán)重，就需要去看醫(yī)生，進(jìn)行治療。