你現(xiàn)在處于第幾個妊娠期呢？如果你在第一妊娠期的話，可能會經歷晨吐、胃口不好等等的問題。不用擔心，這些問題在第二妊娠期通常都會消失。當然，第二妊娠期還是會有一些困擾你的問題。那么，提前了解這些情況你就可以更好的準備了。以下具體介紹第二妊娠期會出現(xiàn)的情況。

第二妊娠期比第一妊娠期容易

大多數(shù)媽媽都發(fā)現(xiàn)，第二妊娠期，身體上和情緒上都要比第一妊娠期容易得多。主要的身體調整可能是外傷性的，但是這個階段的影響相比較小。如果你知道會發(fā)生什么，你就能更好的做好準備，并充分利用你增加的能量水平。

頭痛

在第二妊娠期，代替惡心、嘔吐的是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，你還可能會因為頭痛而眩暈。你的醫(yī)生可能會建議你使用藥物，或者用飲食限制的方式來處理你在第二妊娠期的這些疼痛。

如果你在家里工作，要確保你能經常休息，而不能一整天都在電腦前工作。調整你的電腦顯示器，讓它不至于太亮也不要太暗，從而減少頭痛的次數(shù)。你可能還需要調整你的工作時間，以緩解你的頭痛或頭暈癥狀，比如打破原有工作時間，每次工作一個或兩個小時。

寶寶胎動

來自于感覺到你的寶寶在動的喜悅，會克服你在第二妊娠期將經歷的許多物理變化。在第四個月的時候，你的寶寶可能會開始踢你，并且來回運動，有的寶寶可能會晚一些。有時，你的寶寶會一直移動，然后似乎又一點也不動了。你會注意到，當你在夜晚休息時或早上很早的時候，寶寶活動得更多。

布拉克斯頓希克斯收縮（假宮縮）

在第二妊娠期，你可能會在某一個時刻有一種宮縮的感覺。這些都不是真正的宮縮，它被稱為布拉克斯頓?？怂故湛s。它可能會持續(xù)到第三妊娠期，但是你會明白它與真正的宮縮之間的不同，因為布拉克斯頓希克斯收縮只會持續(xù)一分鐘。真正的收縮會持續(xù)得更久，并且是在最后時刻的幾分鐘里發(fā)生的。這些“練習性”的收縮也不會疼痛，而宮縮是會的。了解兩者之間不同的最好方法，就是測定它們的時間，并遵循你的健康專家的指導。

肌肉痙攣和刺痛

你可能會開始肌肉痙攣，腿和腳會麻木或有刺痛感。這在第二妊娠期是正常的，但是持續(xù)的麻木是不正常的。如果你的腿部長時間保持麻木，你就需要與醫(yī)生聯(lián)系了。你可以通過拉伸肌肉還緩解肌肉痙攣，在伸展腿部的同時，盡量讓腳趾指向頭的方向。這有助于減輕痙攣。

靜脈曲張

這在第二妊娠期是出了名的現(xiàn)象。靜脈曲張出現(xiàn)在你的腿上，在妊娠期會擴張，主要是大腿和小腿。避免它的最好方法是停止長期站立，讓你的腿部得到休息。這能促進腿部血液循環(huán)，就能使靜脈消失。