兒童受涼嘔吐，家長需注意調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、做好保暖、保證休息、觀察病情等。

1. 調(diào)整飲食：在兒童嘔吐后的短時(shí)間內(nèi)，應(yīng)暫停進(jìn)食，讓腸胃得到休息。之后可給予清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，遵循少食多餐的原則，避免一次進(jìn)食過多加重腸胃負(fù)擔(dān)。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。

2. 補(bǔ)充水分：嘔吐會(huì)導(dǎo)致兒童身體失水，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水?？梢陨倭慷啻蔚刈寖和纫恍亻_水，也可選擇口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充電解質(zhì)。如果兒童嘔吐頻繁，無法口服補(bǔ)液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過靜脈補(bǔ)液來糾正脫水。

3. 做好保暖：受涼是導(dǎo)致兒童嘔吐的常見原因之一，所以要注意給兒童做好保暖工作。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其要注意腹部的保暖，可以給兒童穿上肚兜或腹圍。也可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷兒童的腹部，但要注意溫度適中，避免燙傷。

4. 保證休息：充足的休息有助于兒童身體的恢復(fù)。要為兒童創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的休息環(huán)境，讓兒童盡量多臥床休息，減少活動(dòng)量。避免讓兒童過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重嘔吐癥狀。

5. 觀察病情：家長要密切觀察兒童的病情變化，包括嘔吐的頻率、嘔吐物的性質(zhì)、精神狀態(tài)、體溫、尿量等。如果兒童嘔吐持續(xù)不緩解、精神萎靡、體溫升高、尿量明顯減少等，可能提示病情加重，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、電解質(zhì)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的藥物有藿香正氣口服液、多潘立酮混懸液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

兒童受涼嘔吐時(shí)，家長通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、做好保暖、保證休息以及密切觀察病情等護(hù)理要點(diǎn)，可以幫助兒童緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若病情無改善或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。