即便胎兒不幸在出生之時帶著遺傳疾病的因子，也并不是所有這些胎兒都會發(fā)作的。只要寶寶一直處于一個較好的環(huán)境里，疾病因子就不會體現(xiàn)出來。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)懷孕就要注意周圍的環(huán)境并有采取必要的預(yù)防措施。

其實對于這些帶有致病因子的胎兒來說，最好的方法就是選擇恰當(dāng)?shù)娘嬍巢z入體內(nèi)缺乏的因素。通過正確的飲食方法，可以在基因排列順序中填補薄弱的遺傳因子。這對于預(yù)防性病的發(fā)生是有幫助的。

就拿預(yù)防中風(fēng)遺傳來說吧，就應(yīng)該杜絕太咸的和膽固醇高的飲食。而維他命B1是可以刺激消化系統(tǒng)吸收并有助于刺激腦細(xì)胞生長和成人病的預(yù)防。

如果不想患乳腺癌，就應(yīng)該在懷孕的時候努力預(yù)防的肥胖癥。對那些從出生開始體重偏胖的女人來說，得乳腺癌的風(fēng)險和身材苗條的女性一樣高。作為預(yù)防乳腺癌的手段之一，多吃一些豆類或者豆制品不失為良策之一。并且我有一個建議，那就是女孩子應(yīng)該從20歲開始就應(yīng)該定期到醫(yī)院去檢查乳房的發(fā)育和生理情況。

無論是什么樣的成人病，如果不想遺傳給寶寶，最重要的一點就是不能讓孕婦一個人勞心費神。要做到這一點，是需要丈夫的參與和支持的，否則，前面所說的所有努力和預(yù)防都將是徒勞。準(zhǔn)爸爸們始終要記住，胎兒的健康與否，是受爸爸媽媽雙重遺傳因子的共同影響的。

然而，很多男人卻欠缺這方面的知識，所以他們往往對此不會重視，至少不會對此感到恐懼。這種麻痹或大意的心理是要不得的。

要是父母或者兄弟姐妹們至少兩個人患有類似的疾病，或者因為這種疾病死亡的，那是完全有必要去醫(yī)院與醫(yī)生就此商討一下。萬事小心為妙，即使本人是十項全能的體育健將，即便你曾如鐵人一般拿過世界冠軍，你也最好去醫(yī)院檢查一下身體，并且越快越好。最好是在計劃懷孕之前就去做一個全面檢查。

因為準(zhǔn)爸爸們比較缺乏這方面的知識，所以他們不夠擔(dān)心。如果家里有兩名以上的病史情況，那最好到醫(yī)院咨詢。

即使自信自己很健康也要到醫(yī)院檢查一下，越快越好。最好是計劃懷孕的時候要做全面的檢查。

如果有家族病史就直接建一個家族表，并向醫(yī)生解釋家里患者的病狀。這樣醫(yī)生會對你進(jìn)行更周到、更全面、更準(zhǔn)確的胎兒健康預(yù)測，并給你提供合理的解決方案。