色彩胎教怎么做？

1、學會運用色彩

對于孕婦來說，通過色彩的感知來影響胎兒的情緒，不但要懂得各種色彩的知識，還要學會用這些色彩為自己和胎兒服務。在生活當中，完全可以運用環(huán)境色彩的變化，來調節(jié)自己的情緒，比如，心情比較急操的孕婦情緒波動大，應有意識地多接觸一些偏冷的顏色，如綠、藍色、白色等等，以利于情緒的穩(wěn)定，保持淡泊寧靜的胎教心境，這樣才能使腹中的小寶寶安然平和地健康成長。

2、接觸各種色彩

孕婦在對胎兒進行色彩感知胎教時，可以用各種方式接觸色彩，現(xiàn)在教你一種最直接的方式，即調色法。多接觸哪些顏色，并沒有一個定論，孕婦可以根據(jù)自己的心情和喜好而定，隨意地做一些涂色的活動。至子這些調色所用的工具，對干孕婦來說，只要有適合的畫筆和調色板就夠了。調色板也可以用小盤子來代替。有了這些準備，孕婦就可以像畫師那樣進行調色了。自己動手調色的好處，就是可以根據(jù)自己的心情，調出最適合的顏色。

紅色是使人激動、興奮比能鼓舞人斗志的色彩，一般來說，處于緊張安靜的工作環(huán)境中的孕婦，適合接觸這種顏色，但不要過多接觸。用畫筆將廣告色調成藍色，藍色是一種寧靜淡泊的顏色，可以再加一些白色，將它調得更淡，淡淡的藍色，更適合孕婦的心理的特點。尤其是處于紛繁復雜工作環(huán)境中的孕婦，更應多接觸這種簡潔、溫柔、清淡的色彩。類似的還有淡綠色，這種顏色最適合裝飾孕婦的居室等。

3、親自調制顏色

一張包括紅、黑、黃三種顏色的色譜，可以調出更多的色彩。但紅色與黑色，并不適合孕婦長期接觸，有時它會讓人感到不安。而黃色就個同，它是一種明快而溫暖的顏色，也可以把幾種色彩放在一起，調出生活不常見到的顏色。各種色彩相混合，會有意想不到的色彩呈現(xiàn)在你的面前，其實很多繪畫作品所用的色彩都是精心調制的，如用黑色和黃色可以調到偏紅的顏色。

準媽媽可以把這12種顏色名稱——大紅、深紅、玫瑰紅、橘黃、土黃、淡黃、深綠、淡綠、深藍、淡藍、咖啡色、黑色準確地調出來。再按冷色調和暖色調分開，體會色彩的冷暖給人的感覺和感情的聯(lián)想。這樣做對胎兒很有益處。