給新生兒補充營養(yǎng)，很多媽媽會選擇魚肝油，一般在寶寶出生后第3、4周就可以開始補充魚肝油。那么新生兒吃什么魚肝油呢？

魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的脂肪油，里面的主要成分是維生素A和D，有預防維生素A和D缺乏癥。很多哺乳媽媽都會說，大家不是說：母乳是寶寶最好的營養(yǎng)品嗎？話是不錯，但是母乳也不是萬能的，隨著寶寶一天一天的長大，需要的營養(yǎng)元素越來越多，母乳就不能滿足寶寶全部的需求了。所以會建議，新生寶寶一個月的時候，家長要會給寶寶補充魚肝油。

既然魚肝油如此重要，那么新生兒吃什么魚肝油好呢？

1、家長在購買魚肝油時，最好選擇大的品牌，也要仔細看產(chǎn)品說明，要選擇不含防腐劑和色素的，否則容易造成寶寶中毒。

2、寶寶吃的魚肝油最好不含糖分，因為糖分會影響鈣質的吸收，起不到補鈣的效果。

3、魚肝油一般都有一股很重的腥味，媽媽們可以先自己嘗一下魚肝油的味道，最好選擇口感好一點的。不然，如果口感不佳的話，寶寶會比較抗拒的。

4、在包裝上，最好選擇獨立顆粒包裝的魚肝油會比較好，這樣方便又衛(wèi)生，還可以防止交叉污染。

5、魚肝油里面的維生素A和D的比例是有講究的，家長們可以先咨詢一下保健醫(yī)生，看寶寶需要哪一種多一些，然后選擇比例比較合適的那一款。

6、家長們最好和有經(jīng)驗的媽媽取取經(jīng)，問問哪款魚肝油寶寶比較容易接受。

7、魚肝油雖是寶寶不可缺少的營養(yǎng)品，但是補充也要適量，服用量過多對寶寶是有毒副作用的。