豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場(chǎng)上出售的豆奶，品種多，價(jià)格適宜，食用方便，因而很受消費(fèi)者歡迎。據(jù)分析，豆奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是含有豐富的蛋白質(zhì)以及較多的微量元素鎂，此外，還含有維生索Bl、B2等，確是一種較好的營(yíng)養(yǎng)食品。

不宜只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒

但是，豆奶所含的蛋白質(zhì)主要是植物蛋白，而且豆奶中含鋁也比較多。嬰兒長(zhǎng)期飲豆奶，可使體內(nèi)鋁增多，影響大腦發(fā)育。而牛奶中含有較多的鈣、磷等礦物質(zhì)及其它營(yíng)養(yǎng)成分，有益于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，用于喂養(yǎng)嬰兒，還是以牛奶為好，特別是4個(gè)月以下的嬰兒，更不宜單獨(dú)用豆奶喂養(yǎng)，豆奶只可作為補(bǔ)充食品。如因某種原因，一時(shí)無(wú)牛奶，必須以豆奶喂養(yǎng)時(shí)，則需注意適時(shí)添加魚(yú)肝油、蛋黃、鮮果汁、菜水等食品，以滿足嬰兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。