早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張。癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長，直到16-18周才消失。

多數(shù)女性懷孕6周以后可出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象，嘔吐多在清晨或空腹時(shí)發(fā)生，這些都是懷孕初期癥狀。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。

溫馨提示：

1。飯后不要急于平躺休息，要保持直立姿勢一段時(shí)間，散散步或者少量做些家務(wù)，以免胃酸逆流造成惡心感。

2。調(diào)節(jié)好室溫，避免大量出汗或過熱，也可以避免惡心。

3。不可在沒有醫(yī)師指導(dǎo)的情況下盲目服用有止吐效果的西藥，因?yàn)楹芏辔魉帟?huì)造成胎兒發(fā)育畸形。

4。一日3次服用維生素b6、維生素bl、維生素c各2片，對有早孕反應(yīng)的準(zhǔn)媽咪很有幫助。

5?？梢宰约夯蛘咦尷瞎鲆幌卵ㄎ话茨?，會(huì)有一定效果。內(nèi)關(guān)穴：在手腕內(nèi)側(cè)橫紋向上兩寸，兩條韌帶（大筋）之間的地方；足三里穴：髕骨（膝蓋骨）的外下方有個(gè)凹窩，凹窩的下方三寸按上去有酸痛感的就是。點(diǎn)按這兩個(gè)穴位，可以由輕到重，往往很快會(huì)緩解癥狀。

6。要注意保護(hù)好準(zhǔn)媽咪的牙齒。當(dāng)惡心并伴有嘔吐的時(shí)候，胃酸進(jìn)入口腔中，削弱牙釉質(zhì)的功能。所以在嘔吐后要記著刷牙，清除口腔中的嘔吐殘留物。