孕期缺錳易影響胎兒的骨骼

新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發(fā)育，發(fā)生關節(jié)變形。

妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)關節(jié)重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過于精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內缺錳。

應對法：孕期要注意均衡飲食營養(yǎng)素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。