嬰兒抓握能力發(fā)育時間表

出生～2個月：本能的抓東西

用手指碰觸寶寶的小手掌，他就會蜷起自己的小手指去握住你的手指。但在寶寶8周大之前都只是出于本能，是不自主的行為。很快會開始有意識地練習開合，并研究自己的小手。他甚至可能會試著抓一些軟的東西，比如絨毛玩具。

3個月：嘗試觸碰東西

盡管寶寶仍然不能準確地抓住他想要的東西，但他可以一遍一遍地拍打玩具。寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力也在提高，他會盯著自己想拿的東西，并且試著去夠它。你可以在地板上放上游戲墊，這樣寶寶就可以躺在柔軟的墊子上，去擊打掛在他面前的玩具了。

4～8個月：逐步開始握抓大件東西

4個月寶寶可以抓起大的物品，比如積木，但對于如豌豆類較小的東西還不能抓的太好需要手指發(fā)育的更靈活才能辦到。在3至12個月長出第一顆牙的時候就開始到處抓東西往嘴巴里塞。在寶寶開始吃輔食的時候?qū)殞殨L試抓勺子盡管抓的還不是特別穩(wěn)，但會把食物往自己方向劃拉也會把東西從一只手換到另一只手。

9～12個月：熟練掌握抓東西，能力快速提高

這個時期的寶寶能輕易把東西揀起來且顯現(xiàn)出對左手或右手的偏好，但要確定他是不是左撇子剛需要等到寶寶兩三歲的時候，此后寶寶會不斷完善捏取物品，隨著寶寶協(xié)調(diào)能力的提高很快就能夠熟練的使用勺子和其他餐具吃飯了。

訓練時間：3個月開始訓練，9個月是關鍵點

雖然抓握能力是寶寶生長發(fā)育的一個重要里程碑，但媽媽們也不要太過心急要求寶寶一定要嚴格達到抓握能力發(fā)育時間表上的技能來衡量，畢竟每個寶寶的發(fā)育狀況不同所以只要掌握技能時間不會太過低于正常發(fā)育水平即可。只需從3個月起，就開始集中精力學習抓握并逐漸進步中。

但如果你的寶寶到8個月大時，看起來仍然對你放在他面前的任何玩具都不感興趣，到9個月時，還不去嘗試摸或抓玩具，請向醫(yī)生咨詢。早產(chǎn)的寶寶可能會比同齡的寶寶晚一些才能學習這些技能，醫(yī)生會給你提供一個合理的時間范圍。

握抓訓練的三大能力

鍛煉抓握力度

寶寶剛開始出現(xiàn)抓握動作時，只會用整個手掌抓握。此時寶寶可以用雙手頂住物體，或是將物體夾在手指與手掌之間，但靈活控制能力還不強。所以學習怎么用力去把東西握住是訓練的第一步。

仰臥起坐法：讓寶寶平躺在柔軟的棉墊上，媽媽雙手食指伸進寶寶的手掌，讓寶寶緊緊抓住；握住寶寶的手腕從仰臥慢慢提拉至坐位，再輕輕放下。

訓練五指分工

隨著寶寶進步，手部動作已經(jīng)發(fā)展到了拇指和食指的指端了，所以訓練五指的分工會使寶寶的雙手變得更加靈活。這時，父母可協(xié)助寶寶學習拇指與其余四指對立的抓握動作。

捏橡皮泥法：最好是運用顏色鮮艷軟度適中的橡皮泥，可以更好引起寶寶的興趣。媽媽可以先給寶寶示范用拇指和食指對捏過程，不過千萬要避免寶寶把橡皮泥塞到嘴里。

學習手指對捏

當寶寶能用四指拿到桌上的小丸如維生素藥片時，就可以訓練他手指對捏的能力。假如寶寶總是用拇指和其余幾個手配合抓起東西而不是單獨使用食指與拇指配合對捏，可以用手將寶寶的中指、無名指及小指握在您的手里，讓寶寶只能學著用拇、食指對捏。

抓球法： 這個訓練方法可以綜合訓練寶寶五指甚至雙手的握抓能力。訓練的時候，媽媽可以先讓寶寶趴著，然后把一個色彩鮮艷的球從寶寶手可以抓到的地方慢慢滾過，引導寶寶用手去抓球。

網(wǎng)友媽媽們關于怎樣訓練寶寶抓東西的經(jīng)驗交流分享：

1、我家寶寶頭三個月不怎么喜歡抓東西，后來發(fā)現(xiàn)他總是抓蓋在身上的毛巾，抓住了往嘴巴里面送。現(xiàn)在就什么東西都放到他面前，讓他抓，看著他不讓他放入嘴就可以了。

2、撕紙，撕一天都不煩，她就喜歡，我就給她不同質(zhì)地的紙，白紙報紙紙巾，還有更硬一點的紙，據(jù)說能鍛煉手的力度。

3、一開始我家寶特懶，根本都不拿東西的，后來他爸買了一個黃色的小鴨子，一掐就會出聲的那種，現(xiàn)在見什么都想抓，嘿嘿！

4、我家寶寶兩個多月的時候就喜歡抓東西，最喜歡玩我給她買的蟲蟲健身架。

5、先讓寶趴著，然后把一個色彩鮮艷的球，從他的手可以抓到的地方慢慢滾過，剛開始球從一側滾到另一側時，他會專心地看，經(jīng)過幾次重復之后，很快就會伸手去抓那個球。第一次抓球就成功啦！