俗話說金水銀水不如母親的奶水，母乳是嬰兒理想中的食品， 母乳應(yīng)該喂養(yǎng)到寶寶1周歲。然而母乳雖好，也并非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養(yǎng)需求。而嬰兒在出生10、12個月的時(shí)候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時(shí)候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時(shí)輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時(shí)期。

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時(shí)斷奶，也不要在寶寶生病時(shí)斷奶，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病后的康復(fù)。

自然斷奶法：

科學(xué)的斷奶法遵循四字原則循序漸進(jìn)，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時(shí)間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。

1、慢慢延長哺乳的間隔時(shí)間：如果寶寶兩個小時(shí)喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時(shí)喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數(shù)，而媽媽也會因?yàn)閷殞毢鹊蒙俣鴾p少奶水。

2、改變寶寶喝奶的習(xí)慣：寶寶都會有習(xí)慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習(xí)慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習(xí)慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺?？傊褪潜M量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

3、增添多樣的輔食：寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進(jìn)食習(xí)慣，口味從單一變?yōu)槎鄻印Ｍ瑫r(shí)形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進(jìn)食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡戀母、戀乳的濃厚心理。

4、進(jìn)食方式的改變：進(jìn)食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機(jī)會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時(shí)，增加父親和其他親人喂食次數(shù)，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。

為寶寶斷奶媽媽常遇到的困惑：

雖然科學(xué)的斷奶法則清楚明了，但是每一個寶寶的生長發(fā)育是不同的，在實(shí)際的操作中，媽媽們還是會不斷地遇到寶寶們出的難題寶寶過于依戀母乳，而這些難題綜合來看，主要來自兩方面。

一、生理上的依戀不愛喝配方奶

在寶寶開始吃配方奶的轉(zhuǎn)奶期內(nèi)，媽媽們常常會遇到這樣的情況：用奶瓶喂奶，寶寶不肯吸奶，把奶頭吐出來或?qū)⑵浜诳谥校瑓s不允吸；或者干脆不碰，以哭鬧來抗議。這往往會讓我們的新手小媽不知所措。其實(shí)，寶寶拒絕配方奶主要是因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了清新淡雅的母乳，而配方奶卻帶有一股奶腥味，敏感的寶寶不能很快適應(yīng)，因而拒食。

應(yīng)對的方法：

1、4、6個月是寶寶學(xué)吃的關(guān)鍵時(shí)期，建議在這一階段讓孩寶寶嘗到多種食物的味道，其中也包括配方奶的味道，為斷母奶時(shí)能很好地?fù)Q吃配方奶作準(zhǔn)備。

2、選購配方奶時(shí)，要選擇營養(yǎng)全面、口味清談、接近母乳的奶粉。

3、開始喂配方奶時(shí)可以小量食用，先用小勺、小杯，再用奶瓶，讓寶寶逐步接觸并適應(yīng)配方奶的味道。

4、可選擇在寶寶將睡未睡、將醒未醒，迷迷糊糊而胃內(nèi)已排空的時(shí)間來喂哺，這樣易于接受。

二、心理上的依戀戀母戀乳情結(jié)

寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因?yàn)樗o寶寶帶來信任和安全感。這就是為什么心理學(xué)家將斷奶的過程稱為第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時(shí)不斷地與母親進(jìn)行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。如果斷奶方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會給嬰兒的身體健康帶來負(fù)面的影響。那么如何擺脫寶寶的戀母、戀乳情結(jié)呢？

應(yīng)對的方法：

1、斷奶時(shí)，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母奶時(shí)，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了。

2、母親在斷奶期間應(yīng)多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時(shí)，父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛。

3、當(dāng)寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z言誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使寶寶受到鼓勵和表揚(yáng)，感到愉快，在心理上把斷奶當(dāng)作一個自然過程。

4、切忌在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，這會給寶寶心理上帶來極大傷害。寶寶也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。