有效措施一、如果患者想要治療這個胎記的話，那么可能會造成很多的不便。那么最主要的就是平時做好一些預防的準備，然后在平時外出的時候患者一定要做好防曬的工作，因為如果防曬不做好的話皮膚黑色素就會逐漸的增多，那么在這個時候就導致胎記的面積變得越來越大，另一方面就是要及時到房子電腦或者是手機上面的輻射，現(xiàn)在我們是在科技的時代，所以平時用手機和電腦都是非常正常的兒，如果患有胎記的患者想要把這個疾病治好，一定要避免這些，這樣才能達到自己想要的效果。

有效措施二、除了以上這兩種預防的措施之外患者平時是需要多喝一些開水的，很多患者不明白為什么針對于胎記的預防要多喝水，其實喝水是可以對我們的身體進行排毒的，還可以保證自己體內(nèi)水分不被流失的狀況。如果患者每天水喝的不夠的話，那么就有可能會導致體內(nèi)的黑色素沉積的越來越厲害。而除了喝開水之外患者還要保證每天足夠的睡眠時間，還要時時刻刻的保證自己心情的愉悅，這樣的話才能防止身體里面的任何疾病。