剛剛經(jīng)歷分娩的媽媽全身都經(jīng)歷了一次蛻變，把此時(shí)的女性說(shuō)成是雞蛋殼里的人一點(diǎn)也不過(guò)分，別說(shuō)是洗頭洗澡有很多注意事項(xiàng)，就是穿鞋也大有講究，否則很容易落下月子病。

首要防滑；主要是因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱，一個(gè)重點(diǎn)不穩(wěn)，很容易就滑倒了。加上需要抱著寶寶的時(shí)間比較多，因此防滑是一個(gè)不容忽視的大問(wèn)題。

其次要忌冷；不管是冬天坐月子還是夏天坐月子，絕對(duì)不能穿涼拖。

原因一、涼拖鞋底硬。

原因二、腳部受涼易生?。辉蛉?，涼拖壞損情況多發(fā)，易出意外。

再者需柔軟；產(chǎn)婦的腳底很敏感，如果穿過(guò)硬鞋底的鞋子，那么會(huì)感覺(jué)到很累，此外如果要經(jīng)常要抱孩子或到處走動(dòng)哄孩子，那么日后腳后跟不僅會(huì)粗糙，而且會(huì)留下疼痛的病根。

最后得便捷；孩子說(shuō)哭就哭，或者抱起寶寶起身走動(dòng)，夜里喂奶，必須有一雙便利的鞋子，最好是不帶鞋帶的，一腳套上就好的那種，這樣可以避免手忙腳亂。

注意：產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)，絕對(duì)不能穿高跟鞋，特別是3個(gè)月之前。產(chǎn)婦的肌肉恢復(fù)一般需要數(shù)月時(shí)間，如果過(guò)早穿上，一會(huì)支撐力不夠而重心不穩(wěn)，二是容易引發(fā)腰酸痛。