坐月子期間皮膚也要保養(yǎng)
經(jīng)過懷胎十月的種種不適及生產(chǎn)時的痛楚,一般的婦女在生產(chǎn)后,所有的注意力都放到小嬰兒的身上,鮮少有人還會注意到,自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽,從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗,這段時間內(nèi),不但應(yīng)該好好休養(yǎng),恢復體力和身材,對于皮膚的呵護,更是不可多得的好時機。
懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數(shù)種。
一、色素沉淀。
這是最明顯的皮膚變化,因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位,都會發(fā)生這種情形;另外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。
而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等,或者一些新的斑點產(chǎn)生,如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑,顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生,這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑,分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。
二、小垂疣增生。
小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì),常發(fā)于頸部,但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產(chǎn)生,是一些小小、約一公厘左右的小突起,顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關(guān),所以不用太擔心,目前都可以用雷射去除。
三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化。
人的T細胞免疫反應(yīng)可分為兩型:Th1 及Th2,Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關(guān),而過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的,孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在,會比較偏向第二型的T細胞反應(yīng),因此,有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。
四、青春痘增長。
因為懷孕初期黃體激素的分泌,再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素,許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療,加上懷孕時容易發(fā)生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇舊恨”全在臉上。
皮膚照顧重點
懷孕生產(chǎn)的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適,睡眠不足,的確會讓膠原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮膚老化的比較快。
期間照顧皮膚的重點包括。
一、充足睡眠,營養(yǎng)均衡。
二、基礎(chǔ)保養(yǎng)。
三、抗老化產(chǎn)品。
四、美白保養(yǎng)品。
五、美容療程。
并不需急著接受任何美容治療的媽咪,應(yīng)好好休息及選用保養(yǎng)品,都會使皮膚狀況獲得改善,即使連長出來的垂疣,在生產(chǎn)完都有機會變少。
(責任編輯:陳曉 )
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