早孕反應(yīng)都有什么癥狀
早孕的女性大部分都有尿頻的癥狀,常常才上完廁所,沒過多久又有尿意,有人懷疑是否因?yàn)榛及螂籽姿鸬?,如果排尿時(shí)并未伴隨疼痛或殘尿感,就不是膀胱炎,而純粹只是因?yàn)閼言幸鸬哪蝾l,也是懷孕的癥狀之一。
早孕反應(yīng)都有什么癥狀?早孕期間的乳房感覺會(huì)比平時(shí)飽脹,乳頭也變得敏感,乳暈會(huì)變大,由于黑色素增加的關(guān)系,乳暈顏色也會(huì)變黑,這些都是早期懷孕所造成的現(xiàn)象。
早孕反應(yīng)應(yīng)對措施介紹如下:
要合理飲食:在飲食上宜食清淡可口、易消化的各類食物,營養(yǎng)物質(zhì)需合理均衡。每次攝取食物不可太多,防止過飽,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋類、點(diǎn)心來代替正餐,用增加攝入的次數(shù)來彌補(bǔ)量的不足,以保證身體活動(dòng)所必需的熱量。
準(zhǔn)媽媽要保持樂觀的生活態(tài)度:準(zhǔn)媽媽一定要有充足的睡眠,同時(shí)應(yīng)該多散散步,多跟朋友聊天,可以幫助轉(zhuǎn)移注意力,而且樂觀積極的生活態(tài)度也是擊退早孕不良反應(yīng)的好幫手。
正處于發(fā)生早孕反應(yīng)的階段,出現(xiàn)嗜睡、乏力,飲食量減少的情況都是正常的,因此,不必過于擔(dān)心。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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