生姜甘蔗汁

用料：

甘蔗1條，姜1片。

做法：

1。甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。

2。姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。

3。蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用

功能：

健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫(yī)生。

姜絲煎蛋

用料：

雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。

做法：

1。下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。

2。燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。

功能：

1。祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。

2。姜有益脾胃、散風寒的功效；

雞蛋功能滋陰、潤燥、養(yǎng)血。