4個(gè)月后如何給孩子添加輔食 隨著孩子消化吸收功能逐漸完善、營(yíng)養(yǎng)需要逐漸增加，第4個(gè)月孩子無(wú)論是母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)，或混合喂養(yǎng)的孩子都應(yīng)按照下述方法添加輔助食品，為孩子做好斷奶準(zhǔn)備的，使孩子適應(yīng)各類食物，慢慢過(guò)渡到年長(zhǎng)兒成人飲食。

輔食添加原則：

（1）從少到多，如蛋黃從1/4開(kāi)始，如無(wú)不良反應(yīng)2—3天加到1/3—1/2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。

（2）由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。

（3）從細(xì)到粗，菜水—菜泥—碎菜。

（4）習(xí)慣一種再加另一種。

（5）在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。

輔食添加時(shí)間安排：

（1）4個(gè)月后先從晚餐開(kāi)始，先加輔食后喂奶，按上述原則進(jìn)行，根據(jù)孩子情況，一般1個(gè)月后，晚餐可完全又輔食代替。

（2）6—7個(gè)月，晚餐逐漸由輔食代替同時(shí)，從中餐開(kāi)始，逐漸添加輔食，到第九個(gè)月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次喂奶改為3次喂奶，早晨5—6點(diǎn)一次，晚上9—10點(diǎn)一次，中午1—2點(diǎn)一次即可。

（3）一周歲可基本過(guò)渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。

添加輔食方法：

（1）在愉快的氣氛中進(jìn)餐，進(jìn)餐前保持愉快的情緒，不能訓(xùn)斥、打罵孩子，并先做好準(zhǔn)備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。

（2）從一勺開(kāi)始：每添加一種新食物都從小量開(kāi)始，用小勺挑一點(diǎn)食物，輕輕放入寶寶嘴里，待寶寶吞咽后再取出小勺。

（3）觀察反應(yīng)：每次添加輔食時(shí)，要觀察孩子的大便，有無(wú)拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食后拉稀或有食物原樣排出，應(yīng)暫停加輔食，過(guò)一兩天后，孩子狀況較好又可進(jìn)行，孩子不吃不要強(qiáng)迫，下次再喂。不吃某種食物，并不等于以后不吃，應(yīng)多試幾次。盡可能使食物多樣化。

輔食添加順序：

4—5個(gè)月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。

6—8個(gè)月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚(yú)泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅干、碎菜、碎水果。

蛋黃的制作與喂食：

將雞蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剝?nèi)サ鞍祝?/4蛋黃放在小碗里，用小勺將蛋黃壓碎，研磨，再放入少許白開(kāi)水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同喂給孩子。