斷奶起價(jià)出現(xiàn)奶脹痛的情況是媽媽們的普遍都會(huì)出現(xiàn)的精力。有的媽媽能夠明顯的感覺到自己的乳房在不斷的發(fā)熱而且變重。就好像胸口錘了大石頭一樣，非常的難受。那么，媽媽們漲奶痛該怎么辦呢？

寶寶幾個(gè)月斷奶最好

寶寶幾個(gè)月斷奶最好？寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8-10個(gè)月，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10-12個(gè)月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。

有的媽媽在寶寶只有4個(gè)月左右時(shí)就必須上班，但請(qǐng)不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。

雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個(gè)必然的過程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉(cāng)猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。

斷奶奶漲痛怎么辦

1、吸奶器：斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關(guān)，有些情況嚴(yán)重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來，能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到，不過要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。

2、熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。

3、熱水澡：洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通，斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，洗澡的時(shí)候要注意按摩乳房，感覺會(huì)舒服些。

4、冷敷：脹痛程度比較嚴(yán)重的媽媽可以嘗試使用冷敷這種方法，因?yàn)槔浞竽軌蛴兄雇吹男Ч?。不過一定要記住先把奶水?dāng)D出去之后再進(jìn)行冷敷。

5、減少湯水的攝入：媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會(huì)漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱二芽湯）。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的，不然效果不會(huì)很好。

6、回奶藥：常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等?；啬趟幍闹饕饔檬亲璧K乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強(qiáng)，一些媽媽使用后可能會(huì)影響到再生后的乳汁分泌，同時(shí)在服用后不能繼續(xù)喂奶，以免影響到寶寶。因此在萬(wàn)不得已的情況下不要使用藥性強(qiáng)的斷奶藥，同時(shí)使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。

7、通乳師通乳：通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)技術(shù)人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理，通過點(diǎn)按相應(yīng)的穴位疏通相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。

8、看醫(yī)生：部分媽媽漲奶的疼痛很嚴(yán)重，這時(shí)候就要擔(dān)心患上乳腺炎等乳房疾病。最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治。如果媽媽們?cè)诓捎枚喾N回奶的方法之后，乳房的腫脹還是無法緩解的話，可以去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥。