什么時(shí)候斷奶好

不能一概而論，如果奶水充足的全職媽媽，就應(yīng)按世界衛(wèi)生組織（WH0）要求的哺乳至一至一歲半后再斷奶。有人認(rèn)為寶寶五六個(gè)月時(shí)母乳已沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，主張?zhí)崆皵嗄痰恼f(shuō)法，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要輕信。從營(yíng)養(yǎng)角度分析，對(duì)嬰兒母乳是無(wú)可比擬的最佳營(yíng)養(yǎng)品。所以要求母親應(yīng)盡可能在添加輔食的情況下堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少到一歲。還應(yīng)認(rèn)識(shí)到斷奶不僅是寶寶食物品種和喂養(yǎng)方式的攺變，對(duì)寶寶心理發(fā)育也會(huì)帶來(lái)重大影響。我們知道哺乳是胎兒離開(kāi)母體后與母親保持聯(lián)系的紐帶，獲得母子間情感交流。斷奶意味著增大了母子間距離，心理學(xué)家稱之為母嬰二次分離，對(duì)嬰兒心理上不易適應(yīng)的。要給寶寶一個(gè)逐漸過(guò)度期，做好斷奶前生理和心理準(zhǔn)備。

一般地說(shuō)，給嬰兒斷奶的時(shí)間最好是在嬰兒出生后的第8～12個(gè)月。過(guò)早斷奶，嬰兒的消化功能還不強(qiáng)，尚不適應(yīng)添加過(guò)多的輔食，否則會(huì)引起消化不良、腹瀉，容易影響嬰兒的健康；過(guò)晚斷奶，因母乳逐漸變得稀薄，即母乳的數(shù)量及所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都逐漸減少，已不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而導(dǎo)致嬰兒消瘦，發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，體弱多病。

提醒兩點(diǎn)：

1、不可在盛夏季節(jié)或大病后斷奶，以免消化不良。

2、一旦下決心斷奶，就要堅(jiān)持不動(dòng)搖。不可因?qū)殞毧摁[心疼而再恢復(fù)喂奶，長(zhǎng)痛不如短痛，否則寶寶要遭受再次斷奶的痛苦。

寶寶斷奶的幾大誤區(qū)

1、許多新媽媽沒(méi)有做好斷奶準(zhǔn)備，在斷奶前不給寶寶添加輔食

有的新媽媽在給寶寶斷奶前，并沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，也沒(méi)有提前為寶寶添加輔食。斷奶準(zhǔn)備工作不充分，不僅使寶寶在身體上缺少一個(gè)適應(yīng)其他食物的過(guò)程，容易生病，還會(huì)對(duì)寶寶的心理造成很大的打擊，有的寶寶甚至認(rèn)為媽媽拋棄了自己，從而情緒極不穩(wěn)定，更加影響進(jìn)食。

2、采用讓母乳變“刺激”的斷奶方法

新媽媽給寶寶斷奶的方法應(yīng)是科學(xué)的，循序漸進(jìn)的。但是，有的新媽媽卻在給寶寶斷奶時(shí)，采取往乳頭涂墨汁、辣椒水、萬(wàn)金油等刺激物的方法，認(rèn)為這樣會(huì)使寶寶對(duì)母乳產(chǎn)生反感從而放棄吃母乳。實(shí)際上這種斷奶方法效果并不好，往往會(huì)使寶寶對(duì)食物產(chǎn)生懼怕心理，還會(huì)因恐懼而拒絕吃東西，不但嚴(yán)重影響寶寶的身體健康，還會(huì)影響寶寶飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。更使得寶寶母乳沒(méi)斷，反而可能把其他該吃的食物給斷了。

3、新媽媽?xiě)B(tài)度不堅(jiān)決，反復(fù)斷奶

斷奶是一場(chǎng)戰(zhàn)役，在這個(gè)過(guò)程里，媽媽的態(tài)度要果斷堅(jiān)決，既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就軟下心腸，讓寶寶重新吸奶，從而拖延斷奶時(shí)間。此外，新媽媽也不可突然讓寶寶斷奶幾天，又重新讓他吃幾天，再突然斷母。這樣反反復(fù)復(fù)的斷奶，不但給寶寶造成不良的情緒刺激，還會(huì)對(duì)寶寶的心理健康帶來(lái)危害，容易造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食等不良后果，甚至為日后患心理疾病留下隱患。

4、新媽媽回奶方法粗暴、簡(jiǎn)單，不利于自己的身體健康

有些新媽媽為了順利回奶，采取各種粗暴、簡(jiǎn)單的方法。有的新媽媽不喝湯水，甚至還用毛巾勒住胸部，想將奶水憋回去。這樣粗暴的回奶方法明顯違背了人體的生理規(guī)律，極易引起乳房脹痛。斷奶后的媽媽如果有不同程度的脹奶，可用吸奶器或人工將奶吸出，切記熱敷或按摩。

5、斷奶期間寶寶見(jiàn)不到媽媽

有的新媽媽為了很好的斷奶，把寶寶送到親戚家，幾天甚至許久不見(jiàn)自己的寶寶。這種方法極其不當(dāng)。斷奶不需要母嬰分離。對(duì)寶寶而言，媽媽的奶水可以不吃，但不能沒(méi)有媽媽。

如果在斷奶期間強(qiáng)行隔離母嬰，不但不能順利斷奶，還會(huì)影響寶寶的生理、心理健康。媽媽溫暖的懷抱是寶寶自從出生以來(lái)的溫暖港灣，突然長(zhǎng)時(shí)間的分離，會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶還易產(chǎn)生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不愿讓別人抱，不與成人交流，情緒煩躁，苦惱劇烈，覺(jué)也睡不好，甚至還會(huì)生病。

6、新媽媽忽視自己的“斷奶”反應(yīng)

多數(shù)新媽媽認(rèn)為斷奶是寶寶一個(gè)人的難題，常常忽視自己在斷奶期的心理感受，沒(méi)有想到自己在心理上也需要經(jīng)歷一次“斷奶”。其實(shí)，在給寶寶斷奶期間，新媽媽體內(nèi)的激素有可能發(fā)生變化，出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，如沮喪、易怒等，同時(shí)還常常伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。這時(shí)候，家庭的其他成員要重視和關(guān)心媽媽的感受，積極幫助新媽媽進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。