寶寶斷奶后吃什么是一個很重要的問題，有時候媽媽在給寶寶準備食物的時候會存在一些誤區(qū)，下面我們就先來說說幾個常見的誤區(qū)吧。

1。 飯菜攝入存在不均衡的情況。寶寶斷奶后吃什么都要注意營養(yǎng)的均衡，這對于寶寶的生長發(fā)育是很關鍵的。面食、米粥等比較容易消化的食物可能會經(jīng)常給寶寶吃，但是對于其他魚類、蔬菜等會被忽視。這種做法一定要避免，因為這會導致寶寶膳食不夠平衡，影響健康。

2。 湯泡飯的吃法也不是很可取。應該要改變的觀念是不要總認為湯里面有很多的營養(yǎng)，但是事實上湯所含有的營養(yǎng)只有5%-10%而已。長期讓寶寶吃湯泡飯也會增加寶寶的胃負擔，患上胃病。

3。 用水果替代蔬菜的做法也不是很科學。盡管二者有不少的共同點，但是有很多的營養(yǎng)并無法單純通過水果來攝取，因此應該要注意蔬菜也要多吃。

4。 飲食正常之后，還讓寶寶繼續(xù)吃蛋糕。這種做法不利于寶寶的牙齒發(fā)育，對于寶寶的咀嚼能力的提高也沒有幫助。

寶寶斷奶后吃什么好？

寶寶斷奶后吃什么好呢？沒有了媽媽的母乳，原來的輔食變成了主食。而隨著寶寶的成長，食物也應該要呈現(xiàn)出多樣化。同時對于營養(yǎng)搭配以及飲食衛(wèi)生也應該要引起足夠的重視。下面我們來看看寶寶斷奶后吃什么。

1。 寶寶斷奶后吃什么好？營養(yǎng)豐富、細軟易消化的食物是首選。這個階段的寶寶咀嚼能力和消化能力還相對較弱，粗糙不易消化的食物容易導致腹瀉等情況出現(xiàn)，不建議給寶寶添加此類食物。

2。 每天應該讓寶寶飲用500ml左右的牛奶，牛奶作為非常容易消化的食物，而且又能給寶寶帶來成長所需的各種營養(yǎng)，是寶寶斷奶后必備的食品。

3。 寶寶斷奶后吃什么食物應該要多樣化，不要單一。食物的多樣化能夠讓寶寶攝取各種營養(yǎng)，同時避免由于長期食用某種食物造成厭食的情況出現(xiàn)。

4。 刺激性的食物應該避免給寶寶吃。這個階段的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育完全，給寶寶吃刺激性的食物很容易引起各種消化道反應。

5。 平時的飲食應該要搭配合理，液體食物及軟細食物為主，確保寶寶營養(yǎng)均衡，飲食衛(wèi)生也應該要把好關，避免由于食用不干凈的食物導致的腸胃問題。

寶寶斷奶是一個比較讓媽媽揪心的過程，不同的寶寶適應程度會有所不同，但是這都是人生必須經(jīng)歷的階段，要勇敢讓寶寶邁出這一步，寶寶斷奶后吃什么要事先安排好，不要等到要斷奶的時候才手忙腳亂。