那么早孕反應(yīng)該怎么辦好呢?
早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張。癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,這和個(gè)人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長,直到16-18周才消失。那么早孕反應(yīng)該怎么辦好呢?
晨吐怎么辦?
許多婦女懷孕的早期表現(xiàn)是惡心,伴或不伴嘔吐,常將其稱之為晨吐。當(dāng)孕婦大量嘔吐不能進(jìn)食和飲水時(shí),就會(huì)導(dǎo)致一種較嚴(yán)重的情況——妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養(yǎng)并給藥治療惡心。
惡心在妊娠早期常常較重。在一天中常常是早晨較重然后減輕。但惡心和嘔吐可發(fā)生在一天中的任何時(shí)候,有時(shí)會(huì)持續(xù)一整天。晨吐通常在妊娠6周左右開始,到妊娠11-13周時(shí)會(huì)減輕或消失。有一些措施可幫助減輕這些癥狀。
如果你有晨吐,要注意保護(hù)好你的牙齒。當(dāng)惡心并伴有嘔吐的時(shí)候,胃酸進(jìn)入口腔中,削弱牙釉質(zhì)的功能。在嘔吐后要刷牙,清除口腔中的嘔吐殘留物。
如果惡心怎么辦?
有許多辦法幫你度過與晨吐有關(guān)的惡心嘔吐,試試以下方法,選擇對(duì)你有效的:
1。將每餐分開來吃,用幾頓有營養(yǎng)的小餐代替一頓大餐;
2。在起床前先吃一點(diǎn)零食,如幾塊餅干或米糕,或讓你的丈夫做一些烤面包片;
3。盡量少吃高脂食物
4。保持液體供給,液體要比固體食物容易被身體接受,而且你要避免脫水;
5。干的食物和含水的食物交替食用,這頓飯只吃干食,下頓飯吃液體的食物;
6。試一試生姜,它是治療惡心的天然藥物,將它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;
7。當(dāng)覺得惡心的時(shí)候吮吸一片新鮮的檸檬;
8。盡量避免能夠引起你惡心的東西,如某些氣味、運(yùn)動(dòng)或聲音;
9。充分休息;
10。避免大量出汗或過熱,這也可造成惡心。
感到特別惡心,以至于我什么都不能吃,這有危險(xiǎn)嗎?
惡心,也稱為晨吐,通常不會(huì)很危險(xiǎn),因?yàn)樗粫?huì)持續(xù)很長時(shí)間。但當(dāng)你不能正常進(jìn)食或飲水時(shí)就比較危險(xiǎn)了。晨吐通常在妊娠早期最嚴(yán)重,在妊娠3個(gè)月后消失,在這以后的孕期,你會(huì)感覺好多了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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