早孕反應(yīng)如何預(yù)防呢？早孕反應(yīng)預(yù)防方法介紹如下：

第一、懷孕初期的女性，會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們要合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

第二、嘔吐是早孕反應(yīng)的癥狀之一，適量運(yùn)動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

第三、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

早孕反應(yīng)會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，這也是早孕女性正常的尿頻現(xiàn)象。懷孕時的乳房感覺會比平時飽脹，乳頭也變得敏感，由于黑色素增加的關(guān)系，乳暈顏色也會變黑，這些都可以稱作早孕反應(yīng)。