懷孕多久會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)？準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻?周（40天）左右通常會(huì)出現(xiàn)惡心、想吐、頭暈、乏力、食欲不振等早孕反應(yīng)，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)，由于個(gè)人體質(zhì)不一，每個(gè)人的早孕反應(yīng)的強(qiáng)烈程度，早孕反應(yīng)什么時(shí)候開(kāi)始，早孕反應(yīng)的癥狀等都有所差異。

早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。

準(zhǔn)媽媽要充分休息，疲勞及壓力過(guò)大，會(huì)加劇孕吐癥狀，所以要保證充足的睡眠及休息。少食多餐：早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

保持愉快的情緒，可以緩解孕吐這是如何緩解早孕反應(yīng)比較重要的一點(diǎn)。喝水時(shí)加些蘋(píng)果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。姜可以緩解孕媽咪晨吐。吃些蘋(píng)果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。吃一些梨或橘子。吃一個(gè)烘烤過(guò)的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。