小孩感冒發(fā)燒怎么辦 加強孩子鍛煉預(yù)防感冒發(fā)燒
生活中小孩感冒發(fā)燒是非常常見的現(xiàn)象,以因為孩子小,身體處于生長階段,所以身體的免疫力和抵抗力都是比較弱的,在很多種的情況下都會發(fā)生感冒發(fā)燒的癥狀,很多父母都不知孩子感冒發(fā)燒該怎么辦,所以,今天小編就給大家介紹一下小孩感冒發(fā)燒怎么辦。
小孩感冒發(fā)燒怎么辦
1、頭部冷濕敷:用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水,折好置于前額,每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無漏水后放置于枕部。
3、溫水擦拭或溫水?。河脺貪衩聿潦煤⒆拥念^、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進散熱。
4、酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%—35%的酒精200—300毫升,擦浴四肢和背部。
5、補充充足的水分,不要隨便吃藥:高熱時呼吸增快,出汗使機體喪失大量水分,所以爸媽在孩子發(fā)熱時應(yīng)給他充足的水分,增加尿量,可促進體內(nèi)毒素排出。
預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒的方法
一、加強鍛煉。孩子要經(jīng)常到戶外進行鍛煉。父母可以利用晚飯后的時間,帶孩子到室外散步;也可以利用周,帶孩子去植物園、動物園;當(dāng)然,最方便的是在家里和孩子一起做親子操。平時不要穿得過多,小兒活動量較大,出汗、受涼后易引起感冒。父母應(yīng)切記:不管工作多么繁忙和緊張,也要讓小孩有鍛煉身體的時間。
二、預(yù)防接種。接種流感疫苗能增強機體免疫力,減低流感發(fā)病率。接種后保護期大約為6~12個月,對0~3歲的嬰幼兒和體質(zhì)弱的小孩適用。
三、防止傳染。感冒流行期間,父母不要帶小孩串門,也不要到人多空氣不新鮮的公共場所。如果父母感冒,就要減少和孩子接觸的機會,不要和小孩睡一張床。此外,最好在室內(nèi)進行一下空氣消毒。
四、均衡營養(yǎng)。充足和均衡的營養(yǎng),是孩子身體健康的關(guān)鍵。所以在日常生活中,家長要注意給小孩足夠的營養(yǎng)。研究表明;維生素A可以通過增加身體的免疫力來抵抗感冒;微量元素鋅是感冒的“克星”。所以家長要給小孩補充充足的維生素A和鋅。
五、給孩子快樂的童年。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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