小孩感冒發(fā)燒怎么辦 加強(qiáng)孩子鍛煉預(yù)防感冒發(fā)燒
生活中小孩感冒發(fā)燒是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象,以因?yàn)楹⒆有?,身體處于生長(zhǎng)階段,所以身體的免疫力和抵抗力都是比較弱的,在很多種的情況下都會(huì)發(fā)生感冒發(fā)燒的癥狀,很多父母都不知孩子感冒發(fā)燒該怎么辦,所以,今天小編就給大家介紹一下小孩感冒發(fā)燒怎么辦。
小孩感冒發(fā)燒怎么辦
1、頭部冷濕敷:用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水,折好置于前額,每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無(wú)漏水后放置于枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
4、酒精擦浴:適用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%—35%的酒精200—300毫升,擦浴四肢和背部。
5、補(bǔ)充充足的水分,不要隨便吃藥:高熱時(shí)呼吸增快,出汗使機(jī)體喪失大量水分,所以爸媽在孩子發(fā)熱時(shí)應(yīng)給他充足的水分,增加尿量,可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒的方法
一、加強(qiáng)鍛煉。孩子要經(jīng)常到戶外進(jìn)行鍛煉。父母可以利用晚飯后的時(shí)間,帶孩子到室外散步;也可以利用周,帶孩子去植物園、動(dòng)物園;當(dāng)然,最方便的是在家里和孩子一起做親子操。平時(shí)不要穿得過(guò)多,小兒活動(dòng)量較大,出汗、受涼后易引起感冒。父母應(yīng)切記:不管工作多么繁忙和緊張,也要讓小孩有鍛煉身體的時(shí)間。
二、預(yù)防接種。接種流感疫苗能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減低流感發(fā)病率。接種后保護(hù)期大約為6~12個(gè)月,對(duì)0~3歲的嬰幼兒和體質(zhì)弱的小孩適用。
三、防止傳染。感冒流行期間,父母不要帶小孩串門(mén),也不要到人多空氣不新鮮的公共場(chǎng)所。如果父母感冒,就要減少和孩子接觸的機(jī)會(huì),不要和小孩睡一張床。此外,最好在室內(nèi)進(jìn)行一下空氣消毒。
四、均衡營(yíng)養(yǎng)。充足和均衡的營(yíng)養(yǎng),是孩子身體健康的關(guān)鍵。所以在日常生活中,家長(zhǎng)要注意給小孩足夠的營(yíng)養(yǎng)。研究表明;維生素A可以通過(guò)增加身體的免疫力來(lái)抵抗感冒;微量元素鋅是感冒的“克星”。所以家長(zhǎng)要給小孩補(bǔ)充充足的維生素A和鋅。
五、給孩子快樂(lè)的童年。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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