早產(chǎn)是非常常見的現(xiàn)象，而且早產(chǎn)對孩子得影響是非常大的，嚴(yán)重的都會導(dǎo)致寶寶死亡，那么要怎么預(yù)防寶寶早產(chǎn)呢？

孕期如何預(yù)防寶寶早產(chǎn)

為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。這些食物最好不要吃，易引發(fā)孕婦早產(chǎn)的發(fā)生。

多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。

莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品———魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%。

少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠(yuǎn)之”。

孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進(jìn)食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。蓮子對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。

早產(chǎn)對寶寶的影響

1、肺發(fā)育不完善

因早產(chǎn)之故，寶寶肺部無法充分膨脹，影響正常呼吸，甚至可致其死亡。

2、肝臟發(fā)育不完善

早產(chǎn)使肝臟系統(tǒng)發(fā)育不成熟，會造成新生兒VK缺乏，易引起出血等。

3、影響中樞系統(tǒng)發(fā)育

未足月出生的嬰兒，體溫中樞系統(tǒng)發(fā)育不全，脂肪又少，體溫自我調(diào)節(jié)能力差，容易出現(xiàn)硬腫和肺出血癥狀。

4、吮吸能力差

因吮吸能力差，早產(chǎn)兒喂養(yǎng)有難度，可引起低血糖等癥，情況嚴(yán)重需采用鼻飼方式喂食。早產(chǎn)兒不能正常吮吸乳汁，會造成新生兒的的低血糖，嚴(yán)重的甚至要用鼻飼喂養(yǎng)。

5、抵抗力弱

早產(chǎn)兒抗病毒、抗細(xì)菌能力差，受周圍環(huán)境影響大，容易出現(xiàn)肺部感染等癥狀。

6、易引發(fā)黃疸

早產(chǎn)兒出現(xiàn)黃疸的幾率很高，而且病情可能比較嚴(yán)重。