第一、保持心情輕松愉快

孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

第二、合理飲食

合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

第三、適當(dāng)?shù)倪\動

適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

以上這些內(nèi)容就是關(guān)于該如何預(yù)防早孕反應(yīng)這個問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望能夠給朋友們帶來一些有用的幫助，需要注意的是如果一旦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的情況下，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，避免胎兒受到傷害。