寶寶發(fā)燒是成長的過程中很常見的一種狀況！你們知道寶寶發(fā)燒的原因嗎，其中主要因為：寶寶容易接觸細菌，兒童的抵抗力較差和抗病菌能力沒有成年人好！那么寶寶如果發(fā)燒了我們應該怎么做呢，有些家長一旦發(fā)現(xiàn)兒童發(fā)燒生病了就亂了陣腳，一定要避免下面的誤區(qū)哦！

寶寶退燒避免3大誤區(qū)

誤區(qū)一：發(fā)燒先捂捂

發(fā)燒的寶寶往往肢體循環(huán)會變差，摸上去手腳冰涼，這時候，家長往往誤以為孩子手腳涼就是穿得不夠，繼而給寶寶捂得厚實些，但是兒童汗腺不發(fā)達，往往越捂越熱，還容易造成脫水。因此，正確的做法是應解開孩子的衣服來散熱，保證充足的水分，多給患兒喝水以助散熱，以免脫水。

誤區(qū)二：擦酒精降溫

在醫(yī)生和一些家長實施的退熱措施中，往往采取的物理降溫的手段之一就是用30%左右的酒精擦浴。世界衛(wèi)生組織研究證明在發(fā)燒時（38℃～41℃）用酒精擦浴降溫是不科學的，這樣做違反了生理的發(fā)燒調(diào)節(jié)機制，不僅無效，且可能使患兒發(fā)生顫抖，加重肺炎和其他疾病。所以世界衛(wèi)生組織在上個世紀90年代就不主張用酒精擦浴進行退熱處理。

誤區(qū)三：發(fā)燒不能洗澡、吹空調(diào)和風扇

有些老人認為寶寶發(fā)燒了就不能洗澡，不能吹空調(diào)，不能扇電扇，否則容易受寒加重病情，這種說法并沒有得到科學證實。

誤區(qū)三：發(fā)燒立馬退燒

當小兒發(fā)熱體溫在38℃以下時，不必處理。應密切觀察，看孩子的精神狀態(tài)，如果嗜睡、食欲極差、嚴重咳嗽或呼吸費勁，則需要引起重視。

如果孩子的溫度升得不是很高，精神狀態(tài)還可以，不要盲目輕易退熱，因為這樣做或許會降低機體抵抗力，并可掩蓋病情擾亂疾病的發(fā)展規(guī)律，對診斷治療不利。

五種水果有助于退燒

香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。