小兒哮喘是一種常見的多發(fā)病，因其具有病程長且反復發(fā)作的特點，所以需要長期治療。那么小兒哮喘該怎么辦呢？下面小編推薦小兒哮喘的食療方法。

小兒哮喘食療方

茶葉煮雞蛋

配料：雞蛋2枚，綠茶15克。

制法：雞蛋，洗凈，將雞蛋放入鍋中，加綠茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去殼再煨煮，至水干時取蛋吃。

功能：清肺化痰，止咳平喘。本膳用雞蛋，養(yǎng)心安神，補血養(yǎng)陰，清熱解毒；茶葉，生津止渴，除濕清熱。此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用，適用于支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等癥。

薏苡杏仁露

配料：薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少許。

制法：將薏苡仁淘洗干凈；杏仁，去皮、尖，洗凈；冰糖，搗爛。將薏苡仁放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸后，轉用文火煮至半熟，放入杏仁，繼續(xù)用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。

功能：潤肺止喘，健脾化痰。本膳用薏苡仁，清熱、健脾；杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘。此露適用于小兒肺脾氣虛之喘嗽。

蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克，生姜1片，花旗參6克（或黨參15克），冬蟲夏草6克

做法：將材料放入鍋里，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可。

食用方法：喝湯吃肉，每周吃1-3吃，3個月為1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續(xù)。

功效：花旗參能生津止渴、清肺養(yǎng)腎，冬蟲夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。

蒸柚子雞

功能：止咳，增加營養(yǎng)。

主治：久喘體虛，體重減輕，駝背弓腰。

處方：青柚子1個，仔雞1只。制作：仔雞宰殺后，洗凈切塊備用；切開柚子頂蓋，掏去柚瓤。將雞塊塞入柚子內，蓋上頂蓋置碗中，隔水蒸3小時左右，吃雞肉飲湯。

服法：每日一次，每次1只，連服數(shù)日。

小兒哮喘防治方法

鍛煉身體

體格鍛煉對長期患哮喘的兒童極為重要，可與藥物治療同時進行。體格鍛煉可促進血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強肌肉張力，提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力，參加體育鍛煉還可促進食欲，保持精神愉快，提高機體的抗病能力。此外，還應建立規(guī)律的生活制度，因地制宜循序漸進地增加運動量，進行冷水洗臉、洗腳等鍛煉，及夏季參加游泳活動等均為有益的鍛煉方式。只要在醫(yī)生指導及一定藥物的治療下，持之以恒，體育鍛煉是預防哮喘發(fā)作，調節(jié)機體機能狀態(tài)的重要措施。

中醫(yī)中藥治療

在發(fā)作間隙期中醫(yī)主張扶正培本，加強健脾益氣補腎之法。用傳統(tǒng)的“冬病夏治”、“夏病冬治”法已被廣泛采用。

推拿療法

（1）開天門 從眉間中點起，直上至發(fā)際為天門，用兩手拇指橈側（手臂自然下垂，掌心向前，內側為尺外側為橈）交替自下往上直推為開天門，每次推30～50次。

（2）推坎宮 兩眉上直對瞳孔，自內眉梢至外眉梢呈一條直線，為坎宮。兩拇指自眉頭向眉梢做分推為推坎宮，每次推20～50次。