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孩子厭食可輕松防 只是家長做對方法了嗎

2017-02-11 08:49:57      家庭醫(yī)生在線

小兒厭食癥是指小兒較長時間的食欲不振,厭惡進食的一種病癥以1-6歲小兒多見。厭食癥主要的癥狀有嘔吐食欲不振、腹瀉便秘腹脹腹痛和便血等。下面我們看看小兒厭食癥的原因有哪些?

小兒厭食癥的原因

1、大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習慣有關。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中(如邊聽故事、邊看電視邊吃飯)等等不良的習慣,可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌,從而使患兒食欲減退。

2、家庭因素,與家庭環(huán)境有關,如:父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關,如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。

怎樣預防厭食癥

多注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充,如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。

三餐定時定量進食,必要時上下午可各加一次點心。

飯后不獨處,以防催吐。

提高烹調(diào)水平,變換花色品種,輔以恰當?shù)脑u價。幼兒對色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感,初次接觸某種食物時,成人的正確評價可起到“向導”作用。

餐前氣氛應輕松、愉快、積極,準備飯菜時,可與孩子一起去市場買菜,讓孩子做力所能及的勞動,如剝豆子、摘菜等。

培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣,定時、按頓進食,飯前不吃零食(包括飲料),因為血糖升高影響食欲,飯后吃水果。

父母是孩子的好榜樣,如果父母挑食或偏食,則孩子也會受到影響,多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個正面的影響。

(責任編輯:黃婉雯 )

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