孩子晚上睡覺，有時(shí)會發(fā)出像小老鼠一樣的“咯吱咯吱”的聲音，那是孩子睡覺時(shí)發(fā)出的磨牙聲音。由于父母經(jīng)驗(yàn)不足，所以父母都很不理解，為啥孩子睡覺睡的好好的，卻時(shí)不時(shí)的磨牙。下面我們來看看，寶寶睡覺磨牙的原因是什么？

寶寶睡覺磨牙原因

晚餐過飽：有的孩子在晚餐的時(shí)候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時(shí)，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時(shí)候吃得過多過飽，睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。

腸道寄生蟲?。寒?dāng)寶寶 患上蛔蟲病，蛔蟲產(chǎn)生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、臍周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經(jīng)，就會使神經(jīng)興奮，而產(chǎn)生磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。

精神過度緊張：不少寶寶在晚間看了驚險(xiǎn)的打斗電視，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。有些寶寶則是因?yàn)檎{(diào)皮受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，而發(fā)生夜間磨牙。

牙齒生長發(fā)育不良：如果患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)就會發(fā)生咬合面不平，這也是夜間磨牙的原因之一。

營養(yǎng)不均衡：孩子過于挑食，會導(dǎo)致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就會造成磨牙。因此，父母在幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓孩子不挑食，充分?jǐn)z取各種營養(yǎng)。必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院做微量元素測定，根據(jù)測定補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素。無條件時(shí)不妨先讓孩子服兩周21金維他，也許能奏效。

寶寶磨牙帶來的危害

長時(shí)間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時(shí)自己可察覺到，所以睡眠較淺。

過度疲勞，在吃飯、說話時(shí)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負(fù)擔(dān)，大大影響了生活質(zhì)量。

影響牙齒美觀。兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。

影響咀嚼功能。兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動，造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。