誰會對你不離不棄，相伴一生？誰會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨？當然就是你的牙齒！所以我們從小的時候就應該愛護自己的牙齒，下面我們看看兒童愛護牙齒有哪些方法？

兒童定期檢查牙齒的意義

兒童定期做牙齒健康檢查，可以達到有病早治、無病預防的目的，特別是口腔健康檢查更有其重要意義。

因為口腔疾病多屬慢性病，早期多數(shù)缺乏自覺癥狀，容易被忽視。一旦出現(xiàn)癥狀，如疼痛。腫脹等，往往病況較重，有礙身體健康，所以必須通過定期的口腔健康檢查達到早期發(fā)現(xiàn)的目的。具體的時限標準，應根據(jù)需要和客觀條件決定。一般0-5歲的兒童每隔2-3個月檢查一次，6-12歲的兒童每隔半年檢查一次，12歲以上的兒童，可以每年檢查一次。

兒童護牙的方法

刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

刷牙時刮刮舌苔防胃炎。據(jù)國內外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向?；加新晕秆椎娜?，更應注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

對牙齒好的食物

蜂蜜

新西蘭的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜不僅可以抑制造成齲齒的細菌生長，而且還能減少酸類物質的數(shù)量，這樣就可以阻止細菌制造葡聚糖，而葡聚糖是細菌產生的一種多糖，它可以黏附在牙齒表面，進而破壞琺瑯質而使牙齒松動、脫落。蜂蜜的抗菌能力較強，但比抗生素溫和，可以用來治療牙周病。

香蕉

香蕉中的維生素C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀，所以常吃香蕉吧！

香菇

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑，維護牙齒健康！