誰會對你不離不棄，相伴一生？誰會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨？當(dāng)然就是你的牙齒！所以我們從小的時候就應(yīng)該愛護自己的牙齒，下面我們看看兒童愛護牙齒有哪些方法？

兒童定期檢查牙齒的意義

兒童定期做牙齒健康檢查，可以達(dá)到有病早治、無病預(yù)防的目的，特別是口腔健康檢查更有其重要意義。

因為口腔疾病多屬慢性病，早期多數(shù)缺乏自覺癥狀，容易被忽視。一旦出現(xiàn)癥狀，如疼痛。腫脹等，往往病況較重，有礙身體健康，所以必須通過定期的口腔健康檢查達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)的目的。具體的時限標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)需要和客觀條件決定。一般0-5歲的兒童每隔2-3個月檢查一次，6-12歲的兒童每隔半年檢查一次，12歲以上的兒童，可以每年檢查一次。

兒童護牙的方法

刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

刷牙時刮刮舌苔防胃炎。據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向?；加新晕秆椎娜?，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

對牙齒好的食物

蜂蜜

新西蘭的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜不僅可以抑制造成齲齒的細(xì)菌生長，而且還能減少酸類物質(zhì)的數(shù)量，這樣就可以阻止細(xì)菌制造葡聚糖，而葡聚糖是細(xì)菌產(chǎn)生的一種多糖，它可以黏附在牙齒表面，進而破壞琺瑯質(zhì)而使牙齒松動、脫落。蜂蜜的抗菌能力較強，但比抗生素溫和，可以用來治療牙周病。

香蕉

香蕉中的維生素C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀，所以常吃香蕉吧！

香菇

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑，維護牙齒健康！