心理防御體系是一個人應(yīng)對外界壓力的能力，形成對自己和世界的穩(wěn)定的看法，是一種自我防御功能。在現(xiàn)代社會中，人們面臨的壓力越來越大，因此，學(xué)會保護(hù)自己免受傷害，保持心理健康顯得尤為重要。

俄羅斯秋明國立大學(xué)的心理學(xué)研究結(jié)果表明，母親的心理防御系統(tǒng)越強(qiáng)大，其孩子的心理防御系統(tǒng)也會受母親影響，變得強(qiáng)大。母親緩解壓力的能力越強(qiáng)，孩子緩解壓力的能力也會受影響而變強(qiáng)。但是，這種影響取決于性格和年齡。比如，母親對女兒心理防御系統(tǒng)的影響只存在于學(xué)前階段（4-6歲）或是低年級階段（7-9歲），以及青春期初期（10-12歲）。而在青春期初期（10-12歲）母親對兒子的心理防御系統(tǒng)的影響會逐漸消失。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，新生兒有令人驚奇的行為能力，并有神秘多變的心靈世界。從新生兒起通過視、聽、觸覺給寶寶以親情的愛撫，有培養(yǎng)孩子良好情緒的作用，可促進(jìn)心理健康發(fā)育。 新生兒的媽媽們應(yīng)該怎么做呢？

1、多與寶寶對視 眼睛是心靈的窗戶，寶寶大腦有上千億的神經(jīng)細(xì)胞渴望從“窗戶”進(jìn)入信息。你可以發(fā)現(xiàn)，他們最喜歡看媽媽的臉。有資料表明，被母親多加關(guān)注的孩子安靜、易笑，這為形成好的性格打下了基礎(chǔ)。

2、多與寶寶說話 小寶寶的耳朵是他的第二個心靈的窗戶。當(dāng)小寶寶醒來時，媽媽可在寶寶的耳邊輕輕呼喚寶寶的名字，并溫柔地與其說話，如“寶寶餓了嗎？媽媽給寶寶喂奶奶”；“寶寶尿尿了，媽媽給寶寶換尿布”……等等，寶寶聽到媽媽柔和的聲音，會把頭轉(zhuǎn)向媽媽，臉上露出舒暢和安慰的神態(tài)，這就是寶寶對媽媽聲音的回報。經(jīng)常聽到媽媽親切的聲音使寶寶感到安全、寧靜，亦為日后良好的心境打下基礎(chǔ)。

3、多給寶寶溫柔的撫摩 小寶寶的皮膚是他第三個心靈的窗戶。皮膚是最大的體表感覺器官，是大腦的外感受器。溫柔的撫摸會使關(guān)愛的暖流通過爸爸媽媽的手默默地傳遞到孩子的身體、大腦和心里。這種撫摸能滋養(yǎng)寶寶的皮膚，并可在大腦中產(chǎn)生安全、甜蜜的信息刺激，對寶寶智力及健康的心理發(fā)育起催化作用。

在平時，你可以發(fā)現(xiàn)，常被媽媽撫摸及擁抱的孩子，性格溫和，安靜、聽話。