小孩腹瀉是一種常見(jiàn)的兒科疾病，也是由于日常生活沒(méi)有養(yǎng)成好的飲食生活習(xí)慣引起的。那小兒腹瀉有什么飲食禁忌？

小兒腹瀉有什么飲食禁忌

避免食用高纖維食物。大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，因此在兒童腹瀉時(shí)，小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過(guò)多。

忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇，故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。

小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物。生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對(duì)腸道有刺激，腹瀉時(shí)不宜吃。

小兒腹瀉不能吃高糖食物。糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

小兒腹瀉預(yù)防措施

提倡母乳喂養(yǎng)。預(yù)防嬰兒腹瀉母乳是六個(gè)月以內(nèi)寶寶最適宜的食物。人乳中含有IgA，會(huì)中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染大腸桿菌的作用。

注意飲食衛(wèi)生預(yù)防病從口入。人工喂養(yǎng)要注意飲食衛(wèi)生，每次喂食前用開(kāi)水洗燙食具，最好每日煮沸一次，清除了食具上附著的病原微生物，孩子就會(huì)少得腹瀉病了。喂食寶寶的食品應(yīng)新鮮、清潔，凡變質(zhì)的食物均不可喂養(yǎng)小兒，食具也必須注意消毒。另外，父母要培養(yǎng)小兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手、對(duì)餐具、便器、玩具（購(gòu)買玩具）等應(yīng)經(jīng)常消毒，防止病從口入。