脾胃是后天之本，脾胃強(qiáng)，吸收才能好，寶寶身體才能棒棒的。那么，對(duì)于脾胃虛弱的寶寶們來(lái)說(shuō)，春季要怎么調(diào)理才好呢？

寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)

口水不斷

有時(shí)候我們睡覺(jué)會(huì)有流口水的現(xiàn)象，而寶寶流口水更是經(jīng)常見(jiàn)到的。大多父母都不會(huì)太在意寶寶流口水，以為寶寶長(zhǎng)大后，流口水的現(xiàn)象自然就會(huì)減少的了，甚至不會(huì)再有。如果寶寶的牙齒都長(zhǎng)出來(lái)了，流口水還是很?chē)?yán)重，那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。

久咳難愈

寶寶咳嗽，一般都會(huì)以為是氣管炎，但是還有另一個(gè)原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對(duì)癥下藥的話(huà)，寶寶便會(huì)久咳難愈。

春季調(diào)理寶寶脾胃方法

按摩穴位可調(diào)理脾胃

按壓百會(huì)穴：（位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線(xiàn)的交叉點(diǎn)）。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20～50次。可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān)：（前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處，用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）100～300次；可調(diào)理脾胃。

揉腹：家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

食療方法可調(diào)理脾胃

山藥蓮子粥

食材：山藥50克左右、蓮子20~30克。

制作：

1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

2、對(duì)不到1歲的小兒山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。

功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的小兒了。

粟米山藥粥

食材：粟米50克、淮山藥25克、白糖適量。

制作：

1、將粟米淘洗干凈；山藥去皮洗干凈后切成小塊。

2、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米和山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調(diào)味煮沸即成。

功效：補(bǔ)脾益氣、安神滋陰。有補(bǔ)益脾胃和清熱安神的功；山藥健脾胃補(bǔ)氣陰還利尿益腎。兒童調(diào)理脾胃應(yīng)該經(jīng)常吃。

葡萄干粥

功能主治：養(yǎng)胃健脾，適用于脾虛貧血者。

組成：粳米50克，葡萄干10克。

用法用量：以適量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。

紅棗小米粥

功能主治：適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

組成：紅棗5枚，小米30克。

用法用量：將小米清洗干凈，上鍋用小火炒到略黃，然后加入水及紅棗，用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。

八寶粥

蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

參棗粥

黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)。