說到敏感性疾病，不得不提小兒哮喘，因為發(fā)生在小孩子身上，讓大人特別揪心。那么，日常生活中預防小兒哮喘需要怎么做呢？

預防小兒哮喘要怎么做

1、準備適合寶寶的飲食

日常飲食，要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

2、打造適合寶寶的生活環(huán)境

要打造一個適合于哮喘寶寶的生活環(huán)境，遠離過敏原。因為塵螨常常生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應定期高溫熱水燙洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動物進入哮喘寶寶的臥室。另外，患哮喘的寶寶一般體質較弱，也比較敏感，當冷空氣到來時最容易犯病，因此爸爸媽媽一定要注意不能讓患哮喘的寶寶受涼。盡量少吹空調，避免風扇冷氣直接對著寶寶的身體吹。

3、防止受寒

患兒家長首先要根據(jù)氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。

4、避免藥物致敏

近年來研究發(fā)現(xiàn)，藥物也是不可忽視的致敏物質。因此，患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質接觸，這是預防哮喘的有效措施。

5、主動治療

積極主動的治療哮喘是預防哮喘頻繁發(fā)作的最好辦法，建議應該到專業(yè)的醫(yī)院進行哮喘病的治療，比如說選擇最佳吸入方法，積極主動的配合醫(yī)生治療等等。避免感冒，肺炎等疾病也對預防哮喘發(fā)生是有好處的。

小兒哮喘飲食禁忌

患有哮喘應注意鹽的使用。研究指出，食鹽對哮喘病可能有致命性的威脅。因此哮喘患者應盡量減少鹽的攝入量，另外，要小心食品添加劑，因為食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，可導致哮喘病復發(fā)。

避免食用可誘發(fā)哮喘的食物。哮喘患者一定要避開可引發(fā)哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲，這些食物有可能會引起支氣管痙攣），另外如果是過敏性體質，還應禁食乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、魚、紅肉（尤其是豬肉）、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉等。

小兒患有哮喘吃什么好

1、蜂蜜生姜汁

我們需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。將生姜搗爛了取其汁液與蜂蜜一起攪拌均勻，分為3次用開水進行沖服。這種適用于寒性的哮喘疾病。

2、南瓜蜜糖

取南瓜1個，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時即可。適用于寒性哮喘。