現(xiàn)在家家生活條件都好了，好吃的自然不少，也都不會在“吃”上冷落了小寶寶?？梢坏]吃對付，“積食”的問題就來了，看著好吃的吃不下，好心情也就沒了，嚴(yán)重影響寶寶健康。那么如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食了呢？

寶寶積食的表現(xiàn)

1、寶寶口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡。

2、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

3、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

5、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

6、同時，還有惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、等癥狀。

寶寶積食怎么辦

多帶寶寶去運(yùn)動。最好是讓孩子能夠到戶外進(jìn)行活動，如果天氣寒冷，可以去選擇陽光明媚的日子風(fēng)比較輕的時候，帶孩子每天出外進(jìn)行活動。吃完飯的時候也可以直接帶孩子到外面去散散步，能夠去活動一個小時，讓寶寶能夠去多鍛煉，有助于消化。帶寶寶到戶外運(yùn)動的時候一定要注意，如果寶寶出現(xiàn)了受涼，那么就會造成堵腹脹滿的表現(xiàn)也會出現(xiàn)惡心和嘔吐，這個時候我們可以去選擇化石丸來進(jìn)行調(diào)理。

要治療好寶寶積食的病癥，首先得從調(diào)節(jié)飲食方面著手，適當(dāng)控制進(jìn)餐量，飲食先吃米湯、面湯之類，經(jīng)6～12小時，再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。中藥小兒化食丸對乳食內(nèi)積所致肚子疼、食欲不好、煩躁多啼、大便干臭的治療效果比較好，但是不可以長期輔食，病除即止；雞內(nèi)金也是一種良藥。

寶寶積食食療方

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

山藥米粥

功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

調(diào)味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料。