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剁椒炒魔芋豆腐 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 理氣調(diào)理
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功效與作用：魔芋：消食積、化痰、解毒醬油：升壓、補(bǔ)血、護(hù)齒
簡介及特色：
剁椒炒魔芋豆腐 食材功效
食用油
蔥
生抽
醬油
蒜頭
剁椒炒魔芋豆腐 食材用料
剁椒炒魔芋豆腐做法分解
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01
準(zhǔn)備好所有食材，魔芋切塊（也可切條型）姜切條絲，蒜子切碎，蔥切花！
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02
把切好的魔芋用清水煮開約五分鐘，撈起瀝干水
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03
熱鍋，小火把魔芋抄干水裝盤
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04
再次熱鍋放油把蒜子姜絲扁香
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05
倒入魔芋，加生抽一勺，醬油兩滴，把剁椒加進(jìn)去（注：加剁椒的量要根據(jù)剁椒的咸淡，魔芋的份量來增加量的多少）
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06
最后加半碗水，等水開裝盤，撒入蔥花！
小貼士
這道菜不要放鹽了哦，因?yàn)槎缃氛{(diào)料的鹽味已經(jīng)很足了！
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