人體所需營(yíng)養(yǎng)有很多，家長(zhǎng)在照顧寶寶的時(shí)候難免會(huì)有疏忽的時(shí)候，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀，就表示營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)們要留心哦，下面我們看看寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些？

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的信號(hào)

過(guò)度肥胖

以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。最新研究表明，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營(yíng)養(yǎng)不良。具體說(shuō)來(lái)就是因挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營(yíng)養(yǎng)素”攝入不足所致?！拔⒘繝I(yíng)養(yǎng)素”不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，寶寶自然就會(huì)體重超標(biāo)。

口腔特征

一些孩子的牙齦不是正常的血紅色，甚至呈蒼白狀，這類(lèi)孩子，大部分有血色素缺乏癥，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的貧血。導(dǎo)致貧血最根本的原因是缺鐵，缺少鐵元素會(huì)使細(xì)胞色素和含鐵酶活性減弱，致使人體供氧不足，使氧還原及能量代謝紊亂、免疫功能下降，導(dǎo)致貧血癥。

疾病表現(xiàn)

由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等?；?yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。

如何預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良

（1）合理喂養(yǎng)：首先應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。無(wú)母乳的情況下可選用牛奶或奶粉，可在寶寶的奶粉中1+1搭配媽咪愛(ài)活性益生菌粉奶粉伴侶，以幫助消化增進(jìn)食欲。

（2）添加輔食品，包括魚(yú)、肉、蛋、動(dòng)物肝、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。寶寶的飯菜品種要多樣化。烹調(diào)食物要結(jié)合寶寶的年齡和消化特點(diǎn)，重視色、香、味、形，以促進(jìn)寶寶消化液的分泌，達(dá)到增進(jìn)食欲的目的。

（3）對(duì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的原發(fā)病進(jìn)行治療，及時(shí)糾正合并癥。此外，可采用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品，千方百計(jì)地提高病兒的消化能，增進(jìn)食欲。

（4）要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光能夠促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開(kāi)，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。