水不只維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作，對(duì)身體的健康更有著巨大的影響力。那么，究竟寶寶為什么不愛(ài)喝水？怎樣讓自己家的小寶寶愛(ài)上喝水呢？

寶寶為什么不愛(ài)喝水？

很多家長(zhǎng)在孩子的嬰兒期沒(méi)有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛(ài)喝水的習(xí)慣。

生活中如果爸爸媽媽給孩子經(jīng)常喝飲料，孩子在習(xí)慣了甜甜的味道后，就會(huì)開(kāi)始不愿意喝無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水。

部分家長(zhǎng)由于擔(dān)心孩子喝水過(guò)多會(huì)令小便次數(shù)增加，因此會(huì)有益讓孩子少喝水，經(jīng)常以往，就會(huì)造成寶寶不愛(ài)喝水。

幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，家長(zhǎng)又沒(méi)有給孩子自帶飲水，同樣也會(huì)造成孩子飲水不足和不愛(ài)喝水的習(xí)慣。

如何讓寶寶愛(ài)上喝水

父母的立場(chǎng)要一致

覺(jué)得對(duì)的事，就要堅(jiān)持立場(chǎng)。所有家長(zhǎng)必須溝通好，千萬(wàn)不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確：一定不能因?yàn)閷殞毑缓?，或者寶寶鬧脾氣就不再喂寶寶喝水。

自己喝著可樂(lè)卻要孩子多喝水，沒(méi)有說(shuō)服力，孩子也會(huì)覺(jué)得不公平。孩子是看著父母長(zhǎng)大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來(lái)喝，自然就學(xué)著喝水；如果他看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當(dāng)面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買(mǎi)，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

妙方引誘多喝水

可以在開(kāi)水中加入檸檬片、蘋(píng)果片，讓水看起來(lái)很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂(lè)趣。

寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài)，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣，喜歡上喝水。

每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來(lái)編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個(gè)天線寶寶喝白開(kāi)水的故事。

你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

鼓勵(lì)法：

讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺，夸獎(jiǎng)他的水杯/水壺真漂亮，這樣他會(huì)非

常樂(lè)意使用水杯/水壺來(lái)飲水。

游戲法：

與寶寶玩干杯游戲，比比誰(shuí)喝得快，看誰(shuí)先能把水喝干。

不要過(guò)早讓寶寶接觸刺激性食物

有些媽媽在孩子很小的時(shí)候，為寶寶準(zhǔn)備比較甜的食物，這是不行的。孩子過(guò)早接觸這些食物將會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)于水這種比較清淡的食物產(chǎn)生厭惡。這將會(huì)導(dǎo)致孩子不喜歡喝水。因此，在孩子小的時(shí)候，要盡量喂比較清淡的食物。

適時(shí)更換一下杯子

爸爸媽媽還可以從其他方面去誘導(dǎo)寶寶主動(dòng)喝水。例如有的寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài)，爸爸媽媽可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者是買(mǎi)些寶寶喜歡的卡通人物的圖案杯子去誘導(dǎo)寶寶。還可以找一些不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣，從而喜歡上喝水。

利用“羊群”效應(yīng)

寶寶在小的時(shí)候，會(huì)有那么一點(diǎn)羊群效應(yīng)的表現(xiàn)。表現(xiàn)在其他寶寶做什么，自己就會(huì)跟著做什么。其他寶寶有什么玩具，自己就會(huì)想要有什么玩具。所以，爸爸媽媽帶寶寶帶外面玩的時(shí)候，事先預(yù)備一瓶水，只要有其他寶寶在喝水，就趕快給寶寶遞上，一般寶寶都會(huì)跟著一齊喝，如果寶寶不愿意，可以在旁說(shuō)一些“你看，其他小朋友都在喝水，寶寶也喝一些吧！”的話語(yǔ)去鼓勵(lì)，他們都會(huì)愿意喝的。