到了晚上睡覺的時候，很多的家長發(fā)現(xiàn)孩子會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，這個時候家長千萬別大意，那治療寶寶磨牙的食療方法有哪些呢？下面我們一起來看看。

孩子磨牙有這么幾大原因

腸道寄生蟲病。有的孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。

消化不好也會引起夜間磨牙的現(xiàn)象，有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導致消化系統(tǒng)未停止工作，就會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

精神緊張。在白天受到父母或是幼兒園老師的的訓斥，或是睡前過于激動，而使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷地做咀嚼動作。

睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會造成磨牙。 飯后尤其是睡前要注意口腔清潔，讓孩子養(yǎng)成睡前刷牙的好習慣。

治療寶寶磨牙的食譜

1、迷你三明治

原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）半瓶。

做法：將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。將瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。

Tips：也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。

2、磨牙土豆

食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油。

制作方法：將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片；入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。

適用人群：7-9個月嬰兒健康提示此食譜可以提供均衡營養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。

3、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調(diào)?？崭狗?。不妨一試。

預防孩子夜間磨牙的6大策略

1、給孩子驅(qū)蟲。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2、不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

3、在醫(yī)生的指導下給孩子補充維生素D、補鈣片，平時多曬太陽。

4、睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

5、定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

6、如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。